鋅是保持人體健康的一種必要的微量元素，身體缺少了鋅，會給自己造成各種各樣的麻煩。下面我們將具體介紹一下男性缺鋅的具體危害。
男人缺鋅
男人缺鋅會使性慾下降、精子減少，缺鋅會改變前列腺中酶的活性，使其發生異常，這會影響精液的狀態以及精子的正常運動，使精子泳動效應以及穿透卵子的能力減弱，從而造成不孕。
我們的身體當中的鋅含量不足，還會導致淋巴球數量低落，從而引起身體中的血液球蛋白抵抗力降低，出現挑食、厭食的症狀。
鋅元素除可以維持人體免疫功能外，還能促進傷口癒合，性器官發育等。所以缺鋅的人除免疫力下降外還會引起性器官發育不良等。
除以上危害之外，缺鋅還可能導致，體弱，易感冒，反覆肺炎及發熱、生長緩慢、視力發育缺陷等眼部疾病、皮膚過敏，溼疹，頭髮枯黃，口腔潰瘍等症狀。
男人缺鋅會引發很多問題，免疫力、生育能力等等，危害不言而喻。對於廣大男性同胞，一定要在補鋅問題上給予足夠的重視，平時多吃鋅元素含量高的食物，以及定時吃一些補鋅的保健品等等。這樣才能做到隨自己負責，對後代負責。
女人缺鋅
缺鋅會影響女性的味覺進而會影響女性的消化能力，常常會讓人消化不良，而且還會引發口腔潰瘍。
會使女性身體抵抗力更差，使她們的免疫功能大大降低，這樣就容易生病，尤其隨著天氣的變化很容易發燒感冒。
長期缺鋅會導致頭髮沒有光澤，而且還很容易脫髮，頭髮看起來枯黃又稀疏。
很多女性會因為缺鋅而臉色蠟黃，給人一種營養不良的感覺而且看著比實際年齡要大。
孩子缺鋅
孩子缺鋅身體抵抗力會下降，這樣就容易反覆的感染病毒細菌，常常出現呼吸道感染比如說支氣管炎、肺炎等。
和正常兒童相比缺鋅的孩子生長發育緩慢，身高和體重都比同齡的孩子略遜一籌，還會影響他們的智力發育，上課注意力不集中、學習能力差等。
大多數缺鋅的孩子都有食慾減退的表現，他們經常挑食偏食，沒有飢餓感。
如果發現我們出現了缺鋅症狀，一定要第一時間選擇就醫或服用補充鋅元素的藥物。