孩子缺鋅會影響身高和智力的發育，出現這5項特徵，再不補就晚了

自從有了孩子之後，每一位家長毫無疑問都會時刻把孩子放在第一位，孩子的方方面面都牽掛著家長的心，一旦發現孩子有任何異常的地方，家長們也都非常擔心著急，其中最讓家長們上火的就是孩子吃飯的問題了，如今很多小孩子都不愛好好吃飯，家長們也跟著擔心孩子的身體發育和智力發育會因此而受到影響，於是就開始給孩子補充各種營養，比如鈣、鐵、維生素等，希望能促進孩子個頭髮育，讓孩子能變得更加聰明，但很多時候，家長們會經常忽略一個對以上兩個點同樣很重要的營養元素——鋅。

朋友家的孩子最近不好好吃飯，挑食特別嚴重，朋友沒太當回事，覺得可能是因為家裡長輩太溺愛孩子了，才導致孩子愛耍小脾氣，挑食，不聽家長話。其實，大多數家長都不清楚，之所以會出現這種情況，很有可能是孩子身體裡缺鋅才導致的。

鋅在孩子在發育的過程中，可謂起著至關重要的作用，如果平時孩子的飲食做不到均衡營養的話，很容易讓孩子缺鋅，從而影響到身體發育，導致發育不良、容易生病，食慾下降，厭食挑食，甚至會阻礙孩子智力的發展。

孩子缺鋅的5個典型症狀：

1、挑食、厭食或者異食：

缺鋅的孩子會出現不好好吃飯的情況，並且還有嚴重的挑食情況，有的孩子還可能會有異食的問題，比如愛啃玩具或衣服等等。

2、免疫力差易生病：

孩子缺鋅也會導致免疫下降，經常患上感冒、發燒、呼吸道感染、扁桃體發炎等疾病，三天兩天就要跑醫院掛水吃藥。

3、發育緩慢：

鋅缺乏症還會導致兒童發育緩慢，身材矮小、瘦弱，看起來不夠強壯。

4、皮膚問題：

缺鋅的兒童也容易出現口腔潰瘍、手指倒刺和其他的問題。

5、智力發育緩慢：

兒童缺鋅還會影響腦細胞中蛋白質和DHA的生成，這會影響兒童的大腦發育，導致反應速度變慢，使其看起來不如一般兒童聰明。

以上五點都是缺鋅對孩子身體的危害影響，尤其是對大腦和身高發育的影響，這些都是不可逆的，所以家長們如果發現孩子缺鋅了，一定要幫助孩子及時調理，不然就來不及了！