菜譜名:三鮮小餛飩 參考月齡:10M+ 其實解決這個問題,說難很難,說簡單也簡單,只要這一招。 我也算是職場媽媽,平時要寫文章拍視頻,也會有兼顧不到孩子的時候。不過,我會在周六、周日給小寶做一些易於保存的輔食,例如包子、餛飩、肉鬆之類的。 就算白天經常「缺席」,寶寶同樣可以吃到媽媽的味道!
By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】
用料
做法步驟
1、南瓜泥30克 白蘿蔔15克 鮮蝦仁30克 豬裡脊30克 中筋麵粉50克
2、南瓜泥倒入麵包桶中, 媽媽們一定要先放南瓜泥,按照先液體後固體的順序來放食材。
3、再倒入中筋麵粉。
4、選擇快速攪拌功能,啟動程序,麵包機「工作」20分鐘。
5、麵包機攪拌好完成後,取出麵團,包上保鮮膜,醒面20分鐘。 醒面可以讓麵團更筋道,變得鬆軟有彈性。這樣煮出來的麵條也會更軟嫩好吃,如果媽媽們著急的話15分鐘也是可以的。
6、接下來我們就開始處理肉餡咯~白蘿蔔切絲。 媽媽們可以根據自家寶寶的咀嚼能力來確定哈!
7、起鍋燒水,水開後,倒入白蘿蔔絲,焯水2分鐘。 白蘿蔔會有些許辛辣味,焯水後寶寶更容易接受。
8、另起一鍋,水開後,放入白蘿蔔絲,再次焯水2分鐘。 白蘿蔔二次焯水,可以更好的衝淡它的辛辣味。
9、焯水後,將白蘿蔔絲瀝乾水分。
10、輔食機內依次倒入豬裡脊塊、鮮蝦仁、10毫升蔥姜水,攪打成泥。 蔥姜水的製作方法:將生薑片和大蔥冷水入鍋,煮開後,冷卻至常溫就可以使用啦~
11、攪打好的肉泥中分別倒入白蘿蔔絲、香菇銀魚粉。 媽媽們注意哦~12個月以上的寶寶才可以放《香菇銀魚粉》哦~
12、攪拌均勻。
13、將醒好的麵團擀成麵皮,再將麵皮切成薄片。 媽媽們儘量擀的薄一些,方便寶寶咀嚼;另外,餛飩皮的大小,媽媽們可以根據自家寶寶的咀嚼能力來確定哈!
14、取一張麵皮,舀入肉泥,用筷子輕輕包起來。 媽媽們也可以包成其他好看的造型呢!
15、起鍋燒水,水開後,倒入餛飩,大火煮5分鐘。 媽媽們可以在餛飩中加點寶寶愛吃的蔬菜,營養更豐富哦~
16、剩餘的餛飩,媽媽們可以放入保鮮盒中,冷凍保存,10天內吃完哦~
17、可愛的小餛飩就完成啦~~豬肉和蝦肉的鮮美,看著都要流口水了,咕嚕嚕~咕嚕嚕~寶寶的肚子餓了,已經等不及啦!
小貼士
添加要領: ●媽媽們在給寶寶吃餛飩或者水餃的時候,最好對半夾開後再給寶寶添加,以免寶寶噎到。 ●寶寶1歲以內輔食不能加鹽,1-3歲也儘量少鹽或無鹽,今天的香菇銀魚粉就是非常好的自製調味料,製作的連結→《香菇銀魚粉》 黃媽說: 職場不容易,當媽更不容易,當兩者結合成職場媽媽,那就是雙重的不容易了。每天下班回家,一路飛奔,只為了多點時間陪陪孩子。每到周末,就給孩子準備好一周的口糧,只為讓孩子能吃到媽媽的輔食! 因為愛孩子,你們選擇走出家門,走進職場。 不管是全職媽媽,還是職場媽媽,我們都是偉大的超人媽媽!
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