糖尿病人最好不吃或少吃澱粉含量較高的食物，比如土豆、地瓜、粉條、糯米及其製品、熱湯麵、嫩玉米等等，對於含糖量比較高的食物和水果也儘量不要吃，比如各種糕點和糖果，在水果中像冬棗、榴槤、桂圓、荔枝等等這些水果，含糖量比較高，一般含糖量佔到了15%~20%；象牛油果、草莓、柚子、櫻桃、桃杏、芒果、西瓜、蘋果、梨、葡萄、獼猴桃、菠蘿、龍眼、椰子、香蕉、大棗糖含量都達到20%以上，因此糖尿病人不建議吃這些東西。
那糖尿病人可以吃哪些水果呢？像蘋果、藍莓、石榴這三種水果有助於降血糖，可以多吃；蔬菜中像黑木耳、苦瓜、蘆筍、洋蔥則是種蔬菜，也有助於降低血糖的作用，也可以多吃。
總之糖尿病人可以食用的食物、蔬菜、水果都相對較少，要特別注意飲食生活習慣、多運動，不飲酒，多吃清淡低糖，才有利於各種併發症的出現。
上述觀點，僅供患者參考