咳嗽痰多要多吃這水果，放冰糖煮著吃，潤肺祛痰，呼吸更順暢了
咳嗽痰多要多吃這水果，2塊錢一斤，加冰糖煮著吃，潤肺又祛痰
上個禮拜孩子的咳嗽好起來是因為我經常給孩子煮金桔湯，不過現在金桔也吃完了，而且水果店也沒開門，不好買金桔，倒是發現街頭有小販在吆喝2塊錢一斤的砂糖桔，我覺得便宜就上前買了10斤，夠我們一家老小過年吃了。孩子說還想吃金桔湯，味道好喝，我就說吃金桔沒有了，吃砂糖桔也是一樣的。砂糖桔到處都有得賣，而且價格是年年都不會變，非常便宜，生吃砂糖桔味道好，不過砂糖桔加冰糖煮著吃味道會更好哦。我們知道金桔湯是有止咳潤肺的功效的，不過金桔不好買，不是每個地方都有，這時是可以用砂糖桔代替的。
砂糖桔不比金桔差，不管是從味道上來說還是從功效上來說，砂糖桔是為數不多營養比較全面的水果，其含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，砂糖桔能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便秘。它適合所有人食用，平時多吃砂糖桔補充維生素，促進身體發育，提高免疫力，一舉多得呀。砂糖桔煮著吃的吃法大家有沒有嘗試過呢？其實砂糖桔煮著吃，風味更佳，味道更贊，而且做法快捷簡單，下面就把具體的做法分享給大家。
【砂糖桔湯】
食材：適量砂糖桔、適量清水、冰糖250克
做法：1、砂糖桔買回家之後去皮，放入溫水裡浸泡，這樣可以提高果肉的質感。
2、鍋裡放入冰糖、清水先用大火煮開，冰糖不宜放太多。
3、煮沸之後放入砂糖桔，接著轉小火煮20分鐘。
4、時間到了，果肉變得十分柔軟，砂糖桔湯也就做好了。
咳嗽痰多要多吃這水果，2塊錢一斤，加冰糖煮著吃，潤肺又祛痰！煮好的砂糖桔湯撈出來裝盤，沒吃完的可以用罐子裝起來放冰箱冷藏。砂糖桔營養很是豐富，價格又比金桔便宜很多，用來替代金桔，煮上幾道砂糖桔湯，同樣可以止咳潤肺，潤肺的同時還可以祛痰。要是在街頭看見有人在吆喝販賣砂糖桔的，不要猶豫了，買幾斤回家屯著，生吃也行，煮著吃也行。
上面這道菜推薦給大家。如果你覺得這道菜還不錯，就把這篇文章分享給你關心的家人吧，讓我們一起學習，美好生活終究是我們每一個人的！學做菜，關注【關子君的美食世界】，就夠了。
（PS：本帳號已籤約維權騎士，未經授權，嚴禁搬運抄襲，作者將維權到底）