六大錯誤的餵養方式，父母要記得避開，否則會傷了寶寶的身體

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

孩子出生後的頭等大事就是餵養問題，攝入的營養直接關聯身體健康和發育。

不過，想讓小嬰兒吃得好吃得飽，可不是件容易事。事實上，現在在老人群體中還流傳著許多不當的餵養方式，讓缺乏經驗的新手寶媽一片茫然。

今天就來做一個匯總，以下這些錯誤的餵養方式，父母可要記得避開呀！否則會傷了寶寶的身體，來看看你中招了沒？

一．新生兒第一口喝黃連水或奶粉

部分地區流傳著這樣一種說法，給新生兒喝黃連水可以去「胎毒」。

但事實上，胎毒這個詞在科學領域裡一直沒有準確的界定，在西醫中更沒有相關概念。

坊間所說的胎毒，其實是新生兒的某些常見症狀表現，但想真正給孩子幫助，還要看具體是什麼毛病。

此外，黃連水具備刺激性，對新生兒的脆弱腸胃很不友好。

產後兩天內新手媽媽都不會有什麼母乳，很多人擔心寶寶吃不飽，就會趕緊餵奶粉。

實際上初乳才應該是新生兒的第一口食物，一般醫院也建議寶寶出生後半小時及時開奶，這樣有助於刺激催乳素的分泌，加快下奶。

初乳雖然看上去黃黃的，但營養價值很高，還能幫寶寶完善免疫系統，千萬不要浪費了。

寶寶剛出生的那幾天胃容量特別小，是不會餓著的，急著餵奶粉反而可能使其乳頭混淆。除非有母子分離或者母乳分泌受阻礙的特殊情況，才需要在醫生的建議下餵奶粉。

二．過早或過晚添加輔食

每個寶寶的體質都不盡相同，發育速度也有快有慢，但添加輔食最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。

餵得太早，寶寶還不具備能消化吸收輔食的能力，只會給腸胃帶來負擔。

餵得太晚，母乳已經無法滿足寶寶對豐富營養的需求，可能會耽誤發育，甚至由於鐵元素耗盡引發貧血。

三．寶寶的第一口輔食餵蛋黃

中國人民對雞蛋的喜愛不言而喻，雞蛋的營養價值也是毋庸置疑的，但蛋黃並不宜作為寶寶的第一口輔食。

中國營養學會也建議，第一口輔食應當選擇富鐵的泥糊狀食物，通常為強化鐵米粉，而後再逐步引入其他輔食。

新生兒到了該添加輔食的年齡，從母體中帶來的鐵元素基本已經消耗殆盡，蛋黃只能為他提供核黃素、卵磷脂和維生素A。

四．寶寶不吃鹽沒力氣

老人之間常常會流傳這種說法，甚至把不給孩子吃鹽視作一種虐待。

事實上，無論美國兒科學會還是中國居民膳食指南，都明確指出1歲內的寶寶無需額外加鹽，權威機構的研究總比道聽途說科學吧？

吃鹽無非是對鈉的需求，但只要寶寶正常飲食，從食物中是完全可以獲取足夠的，額外添加只會加大孩子的臟器負擔。

不僅可能加大呼吸道感染的風險，還會影響其他營養素的吸收，為寶寶長大後埋下高血壓、糖尿病、心血管疾病和肥胖的風險。

五．長時間給寶寶吃米湯和稀粥

很多老人喜歡給孩子這樣吃，但事實上米湯和稀粥的營養密度非常低，雖然能讓孩子飽腹，但不能滿足他們的營養需求。

一則寶寶的胃容量本身就小，被這樣的湯湯水水佔據了大半部分，會影響對其他營養素的吸收，長此以往可能營養不良。

二則，寶寶到了一定月齡開始長牙，就要著手準備鍛鍊咀嚼能力了。長時間餵米湯和稀粥，寶寶只會吃軟食物，之後會存在不好好吃飯、積食、愛生病的問題。

給寶寶喝粥不是不可以，但一定要注重營養搭配，做到有菜有肉，且不能太稀，濃稠一些。

六．給寶寶餵成人吃的食物

一般情況下，寶寶成長到三歲才能完全接受成人所吃的食物，但口味需要清淡一些。然而，還有很多老人很早就給孩子餵上了成人吃的食物，這樣的做法是不妥當的。

寶寶長時間吃會使腎臟負擔加重，易出現消化困難、營養不良的問題。

而且，部分成人食物的大小都不適宜，餵給寶寶吃如不小心，可能會導致異物卡喉，如不掌握充分的急救知識，很可能發生意外。

三歲之前，即便孩子和大人一起吃飯，也應該少放鹽，或者把菜在水中漂洗一下。

以上這六大錯誤的餵養方式，如果中招了請趕快糾正，別等傷了寶寶的身體再後悔。

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