我們為什麼要學習心理學?有哪些值得推薦的心理學理論?

心理學是一門很有意思的學科，掌握了這門學科，會開闊你的視野，不會迷信。心理學它有一個特點，很多人迷信偽科學的人，往往也會很關注心理學。這說明什麼呢？迷信與心理學有密切關係。如果不好好地學心理學，就容易誤解心理學，就會拿心理學為證明偽科學的武器。所以，我建議可以找一個職業的心理諮詢師去學習。

人人需要心理學

那麼，學習好了心理學有什麼作用呢？注意，是學習「好」，而不是囫圇吞棗的亂學，那樣不如不學，反而會誤導自己也誤導別人。學習心理學的作用還是很明顯的。

首先，現代社會壓力大，生活節奏快，人類的生活壓力比過去田園時代大得多，這個就是文明的代價。過去你可以找個田頭，隨地一躺，望著天空上的悠悠白雲發愣，一愣就是一整天。現在不行了，在城市發展起來了，每天一大早你得去擠公交車，擠地鐵。雖然城市人很多，人的密度大，你發現沒有，很多大齡男女找不到對象了。現在人與人的接觸就如同蜻蜓點水，一般就是工作關係，回家把門一關，鄰居是誰？叫什麼名字？從哪裡搬過來的？他是做什麼工作的？不知道。所以，現在很多人找不到對象。即使有人給你介紹相親了，一般都有點問題，快節奏的生活讓他們把相親看成是快餐，一點不重視，可能一眼看不上就不來往了。如果是農村，就不會這樣，會慢慢的、耐心的考察對方。只要不是太差勁，一般都會結婚。

心理學這個時候就有用了，它首先會給你緩解壓力。

心理學讓你很快的作出分析，我哪裡出問題了，我的情緒為什麼這樣低迷，我該如何的對症下藥，我該如何的緩解壓力，我該如何的調整好我的心理狀態，我該如何判斷我的心理出問題了，要不要去看醫生？

據統計，學習了心理學的人，一般收入更高，身體更健康，生活的更加輕鬆。還有一個研究表明，喜歡心理學的人，會獲得更多的戀愛機會，因為他們的人緣更好。很多城市的白領都從學習心理學的過程中找到了自我，從而更好的從容面對工作、生活的困難，提升自己的價值。還有，有一種說法，心理學是最高的哲學，而高於哲學。學習心理學還可以明智，讓你看待問題多幾種角度，就不會鑽死胡同，讓自己生活的更輕鬆愉快，從而提高你的生活質量。

現代人生活壓力大

其次，學習好心理學可以改變你的思維模式，讓你更加的理性，不容易上當。

現代社會節奏快，人們壓力大，讀書學習的時間減少，容易經常接觸到一些網絡上傳播的虛假知識。這樣，你就很容易陷入迷信。而掌握了心理學的知識，你就會很容易的分析，人類為什麼會陷入迷信。

現在社會上謠言是很多的，稍微不容易就會上當。比如，有一些帶有傳銷性質的群是經常忽悠人的。有一些群宣傳讀經，打著國學的旗號拉你去「學習」，普通人進去就被就被洗腦，他們會讓你每天對群主或者「大頭子」頂禮膜拜，每天給你布置任務，聽過恐嚇加利誘，讓你死心塌地的跟著他們走。最後，你就被洗腦了，不僅僅購買他們上萬元一套的天價教材（不止一套），還參加他們的傳銷活動。

兒童讀經班

如果你學習了心理學，就會頭腦非常清晰，會保持一個理性的質疑的心理狀態。看見不正常的言論、活動，你立即就會警惕，用你學習的心理學知識做分析，哦，是這樣。心理學知識會告訴你，這些人是如何給你洗腦的，其洗腦模式在心理學上是如何解釋的？心理學知識還會告訴你該如何應對。如果你的家人、朋友，他們陷入傳銷，你還可以拿心理學知識給他們分析，給他們做治療，挽救他們。總之，心理學是一門非常實用的東西，每一個學習好心理學的人都會從中找到能量。

此外，心理學還很實用，可以自我調節一些小的心理上的疾病。你還可以幫助你身邊的朋友，讓需要幫助的人獲得生活上的信心。

當然，學習心理學，不必去背誦大部頭的著作，可以在心理學醫師的指導下，閱讀一些心理學的理論。

我特別推薦一個心理學上的理論，叫「認知失調理論」。心理學上的認知失調理論，是美國著名社會心理學家利昂·費斯汀格（1919~1989年）提出來的。有一次，費斯汀格去研究一個邪教團體。該邪教團體的成員堅信世界末日即將到來，所以為此做好了一切準備，然而，到那天世界末日並未到來，這些信徒不但不懷疑教主騙了他們，反而更加堅信，他們認為是他們的虔誠感動了上帝，於是得到倖免。這個神奇的現象讓費斯汀格思考，他於是提出了認知失調的假設：人有保持認知一致性的需求，如果認知不一致，人就會緊張、不安，這就是認知失調；人總是會去做一些事情，去解決認知失調，使認知重新變得一致。

心理學家為此做了很多實驗，證實了認知失調假設，於是它就成為了一個科學理論。認知失調理論非常有趣，它告訴人們許多奇妙的事情：

1、一個相信世界末日的信徒，他會為世界末日做大量的準備，然後突然得知世界末日不會發生，這是很難接受的，他必須繼續相信下去。同理，一些崔老師的鐵粉也具有這種症狀。

靈修聚會

2、一個知道「吸菸有害健康」卻又抵制不住菸癮誘惑的人，如果不採取一些辦法解決或減少認知失調，他的內心是無法平靜的。如果一個人戒菸失敗了，他很可能會去否認「吸菸導致癌症」。

3、一個人參加了一個極其無聊的活動，然後得到了一美元，會發生什麼呢？他會認為這個活動是有趣的。否則他無法解釋他為何參加這個活動。

4、如果一個人做了與自己的態度不一致的行為，而這個行為又沒有什麼外在理由，那麼他的態度將會往行為的方向發生改變。

5、如果在一個病人的大腦中植入電極，通過遙控的方式控制病人頭部的運動，會發生什麼呢？他顯然不知道有人在遙控他，而是做出了許多虛構的解釋。

6、如果強制一隻小白鼠拼命奔跑，而且不給它報酬，會發生什麼呢？這個老鼠愛上了跑步！

7、如果想讓別人幫一個大忙，怎樣可以提高成功率呢？先請他幫一個小忙。

總之，學習了心理學，可謂妙用無窮，會大大的改善你的生活，提升你的智慧。所以，請對心理學重視起來，把它看成你的朋友，好好的學習她，理解她，掌握她，讓心理學為人類的生活服務。

通過學習到這個認知失調理論，你會避免被某些邪教洗腦。我建議大家重點學習一下這個心理學理論。

作者：吳家煜

編輯：懷疑探索者