心理諮詢師當爸爸，一定比一般人強嗎？

生命裡我們會因為愛而受困，但生命裡我們也常在受困裡，才得見珍貴而獨特的愛。

平常我們看到很多的都是關於媽媽的育兒書籍，那我今天要和大家分享的是關於爸爸的育兒手記，而且還是做心理治療師的兩位爸爸。

他們在家是如何當爸爸的？他們是怎麼樣去傳遞愛的呢？

平常的育兒書籍當中，我們接觸到比較多的也是工具類型的書。

而這本《陪一顆心長大》是一些高質量的隱喻陪伴故事，教導我們帶著濃厚愛意的溝通技法懂孩子，提供了溫柔體貼的心法。

當我看這本書時，常常被書中的故事所溫暖，這本書不僅適合於想要當好爸爸的人，也是爸爸媽媽一起討論反思親子一體的好書，更是想要學習如何愛自己、愛他人的好書。

作者：黃士鈞，博士，又名哈克，20年專業心理諮詢訓練資質，彰化師範大學諮詢輔導、博士、美國馬裡蘭大學生涯諮詢碩士。

作者：黃錦敦，敘事治療取向訓練講師、督導、心理師，每年帶領相關訓練與督導近百場。

他說：「這幾年我可以成為更好的人，家裡的這兩個孩子——採奕和小蔓佔了很多功勞。」

前兩天在果媽閱讀旗艦店開《陪一顆心長大》讀書會的時候，也有媽媽分享說：「沒想到心理諮詢師在帶孩子的時候也會遇到困難。」

是呀，我們都會遇到困難，當然也包括心理諮詢師，但是當他們碰到孩子的問題時，他們心裡也會受挫，那這時候他們會怎麼辦呢？

我們一起來看一下，當心理治療師做了爸爸，他們遇到了育兒問題是什麼反應，又是如何應對的呢？

01
孩子哭鬧時只要媽媽
無計可施的爸爸怎麼辦呢？

這是一個發生在作者哈克身上的故事，接下來以作者第一人稱的口吻來闡述這個故事：

那一天，我自告奮勇的要帶著小女兒去上身體律動課，於是4:30就去幼兒園接到了女兒，一路上我努力營造著開心的氣氛，讓小女兒高興地牽著我，我停好車，然後帶女兒去吃拉麵，一切都非常的順利。

在拉麵還沒有上桌前的這一段時間，女兒也在學習，並且拿出她的作業本開始寫作業。

忽然，真的就沒有前因後果的那種忽然，認真寫字的女兒，眼眶一溼、眼淚直掉。

嗚咽的跟我說：「我好想媽媽，我想讓媽媽馬上來這裡......」

我說：「今天是爸爸陪你去上課哦，媽媽接姐姐回家了。

沒有意外的女兒大哭了起來，我心裡的獨白馬上彈出來：為什麼？爸爸就不好嗎？怎麼一下子就變臉了？唉，你爸爸是治療師。

那作為治療師的爸爸這個時候怎麼辦呢？

首先他察覺了自己內心的聲音。

他有什麼更好的辦法嗎？

他的辦法就是深呼吸，然後對自己說：繼續愛她。

但是孩子依然哭泣，無計可施的爸爸，只能深呼吸、深呼吸、深呼吸，然後一次一次的跟自己說：不要放棄。

那你的重點，是為什麼不能生氣呢？

因為一生氣一噴發，常常人和人的聯結就會切斷了。

所以，這個時候如果能聽見自己內心的聲音，深呼吸，然後想辦法不放棄，聯結是親子關係裡很珍貴的滋養時刻。

02
孩子看電視時
會不自覺的移動到電視前，怎麼辦？

小朋友看電視的時候，一定會看到非常入神，入神的時候就有兩個特別明顯的畫面。

一個是嘴巴會張開，二是屁股會自動化的往前移，不知不覺靠近電視屏幕......

那當爸爸媽媽的，都會擔心孩子的眼睛。

可能會很著急的對孩子說：「看電視那麼近，你是要眼睛瞎掉是不是？」

要麼就是直接命令孩子，你離電視遠一點。

這些話語是不是聽起來特別的熟悉？

作者從心理學的角度分析，這屬於一種危險保護語法，就是我們在說的話裡面雖然是帶了很多關愛，但是因為裡面包含的危險害怕，因此也很豐富，比如「眼睛瞎了」。

所以可能一不小心，孩子的心就陷在了害怕的氛圍裡。

那可以怎麼做呢？

作者在書中說以行動暗示語法，代替威脅保護語法。

很多人可能都會說：「不要靠電視那麼近，靠那麼近，你的眼睛會近視。」

但是，作者用了另外一種帶著善意和愛的表達方式：「妹妹，讓你的屁股黏在沙發下的灰色靠墊。」

孩子做到時，及時鼓勵他做得非常好。

他說在生活當中，孩子不但會內化我們的鼓勵、讚賞、支持和愛護；他也會內化我們給到他們的恐懼、威脅、害怕。

所以，我們在向孩子表達愛和關心的時候，要把我們常說的習慣的老語法置換成帶著善意和愛的新語句。

03
如果看見了整個孩子，就不那麼擔心了

有一次，作者黃錦敦和他的孩子採奕聊天，問孩子：「有沒有什麼地方是爸爸可以改進的，也就是說有沒有哪些地方是我需要調整的，你跟我講沒有關係，如果有道理爸爸就會試著改......」

孩子說：「沒有啊、這樣就很好了。」

作為爸爸，他是真心想知道有沒有哪些地方是孩子介意的，作為爸爸也真的願意去改變。

因為作為父母的我們，有時候會對孩子沒有耐心，也會念叨孩子有時候會花比較多的時間在工作上，也會一不小心就有那種霸道的權威，所以我們肯定是不完美的。

但是孩子又說：「對我來說，你就是完美的爸爸。」

在這裡，其實作為成人，作為父親，他問孩子哪個地方需要改進的，我們的這個問題談的是「具體的事件」，但是孩子卻直接跳到另一個層次來回答他，說：「對我來說，你已經夠好了」，孩子看到的是「整個人」的層次。

「事件」的層次，是具體可見的，有生活細節的；「人」的層次，則像是「心靈的部分」，是抽象的，需要透過感受才能接觸的世界。

關於「人」的層次，是照顧心靈的部分，就是讓一個人能看見自己的價值，能接納自己，相信自己，即便有很多缺點，我依舊夠好，我依舊可以有美好的人生；

當心安穩了就有力量了，在面對生活中的挑戰時就更能撐得起來，內在就會有更多的資源。

所以，他在生活中時常微笑的對孩子說：「不管怎樣，你一定要記得，你是一個很好的孩子。」

所以，我們要持續澆灌「人」這個層次，給孩子源源不絕的力量；讓孩子內在擁有被滋潤的心靈，那麼在生活中即便遭遇困難，也都不會真正的迷失，走了歪路。

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