孕期多喝水對羊水好,但這3種水不宜喝,胎兒容易遭罪

2020-12-20 騰訊網

文丨小何

女人成功懷上寶寶之後，飲食上需要做出適當調整，尤其要遠離不健康的食物，孕婦補水也大有講究。很多人習慣口渴了再喝水，其實這種做法不是很科學，口渴說明身體水分處於失衡狀態了，而孕婦對水分的需求量比正常人更高，若不及時補水，羊水以及細胞代謝都可能受影響。準媽媽最好保持定時喝水的習慣，比如每隔兩小時喝一杯水，還可以適當吃一些低糖瓜果來補充水分，差不多每天喝7到8杯水就夠了，具體喝水量因人而異，若平時經常喝湯、吃水果、喝牛奶之類，那麼日常喝水量可以適當減少一些。

小彭平時就不愛喝水，尤其喝不下白開水，不知道是不是這個原因，懷孕20多周時羊水就越來越少了，可是她每次喝白開水就想吐，只有喝飲料或果汁才舒服點，她每天都會喝很多果汁或者湯湯水水，為了達到快速補水效果，她還定了鬧鐘來提醒自己。小彭經過一段時間的補水，羊水量非但改善不明顯，血糖反而嚴重超標了，體重也颼颼往上漲，整個人就像吹了氣一樣，一下子就胖起來了，這讓她不知所措。

雖然補水對孕婦以及胎兒都很重要，但不是所有水都適合準媽媽喝，有些水喝多了容易對健康造成負面影響，還可能引起羊水越來越少或渾濁，到時候就很難彌補了，以下這幾種水不太適合孕婦喝，準媽媽務必要儘量少喝。

孕期多喝水對羊水好，但這3種水不宜喝，胎兒容易遭罪

1、飲料或果汁

懷胎十月，無數飲食禁忌讓準媽媽想吃又不敢吃，即便想喝飲料都要三思而後行，偶爾喝幾口飲料或者果汁解饞也並無大礙，不過千萬別經常喝，尤其不能依賴這類食物來補充水分，否則會得不償失。飲料裡面包括大量的糖分、添加劑等，對母子健康都不太好，除此之外，碳酸飲料還含有很多酸性成分，這種物質會影響鈣的吸收，過量飲用會導致體質鈣、磷等元素失衡，若情況嚴重的話，還會阻礙胎兒骨骼發育。無論是飲料還是自榨果汁，其含糖量都很高，經常喝這類東西無疑會影響血糖水平，對羊水平衡也有害。

2、油膩的湯水

準媽媽多喝湯是一個不錯的補水辦法，不過喝湯也有講究，準媽媽儘量少喝過於油膩的湯水，長此以往，肝膽功能或許會不堪重負，進而引起體內代謝紊亂，羊水質量也會受到牽連。建議準媽媽多喝蔬菜、瘦肉、雞蛋之類的湯，不僅營養豐富，補水效果也很好。

3、冰水或加熱不徹底的水

孕期最好喝燒開的溫水或涼白開，若水加熱不徹底，水中有害微生物無法完全消除，喝這樣的水容易引起腸炎等嚴重後果。此外，喝冰水可能導致腸胃不適或嚴重腹痛，從而誘發子宮過度收縮，準媽媽別不當一回事。

本文由「小何孕育」原創，謝絕轉載

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    @爽媽咪：以前我是個不愛喝水的人，自從懷孕後我總是「上火」，總是想尿尿，但是每次去又很少，而且顏色重。我媽就說我這不是上火，是懷孕後要多喝水，孕婦多喝水對胎兒發育才好，是這樣嗎？真的不是我上火了嗎？從那天開始我婆婆就每天就給我猛灌水，一杯喝完馬上給我續上一杯，還不聽催我喝。這孕婦喝水真的能把羊水喝多嗎？兩周過去了，我這羊水量也沒見漲多少啊？對於胎兒來說，羊水是生長發育的環境，具有緩衝外來壓力，使胎兒免受震蕩的作用；還可防止胎兒身體和羊膜粘連，利於胎兒的正常發育；在分娩時還有助於擴張宮頸，清洗及潤滑產道。因此，羊水量過少是不利於胎兒的正常發育和分娩的。
  • 孕期多喝水有助胎兒發育，但喝「水」不對易傷到胎寶，錯了趕緊改
    水是生命之源，但孕婦在孕期喝水方式不對的話，可能會傷害到腹中胎兒。，小琳就開始每天喝大量的水，而且小琳覺得既然喝水對胎兒好，那麼我喝的水越乾淨胎兒身體越健康，小琳就每天喝了大量的純淨水。多喝水的孕婦，不僅自己的身體會變得輕鬆，對胎兒的發育也是比較好的。
  • 孕期多喝水有助於補充羊水量,但這三種水孕婦不宜喝,對健康無益
    孕媽小慧平時就不喜歡喝水，相比起平淡無味的涼白開，小慧更喜歡喝一些飲料和果汁。 在小慧懷孕20周的時候，醫生告知她體內羊水過少，建議回去多補充水分。但小慧每次喝白開水就沒滋味，只有喝飲料才會舒服點，所以她每天都會喝大量的飲料，來達到快速補充水分的目的。
  • 孕期喝水有講究，這四個時間段飲水，羊水更清澈，胎兒發育好
    作為胎兒保護的屏障，羊水整個孕期都十分安全地把胎兒包裹在裡面，面對外界的碰撞，能起到很大的緩衝作用。而對於胎兒賴以生存的環境，羊水的環境都顯得十分重要。我們都知道，在孕期，胎兒也是會有排洩物，並且直接排到羊水中，這樣長期下去，羊水的環境自然不會太好。
  • 孕媽喝水有門道？準媽媽注意這五點，「喝對水」胎兒發育更好
    都說喝水對皮膚好，溫暖就想著孕期一定要多喝水，不僅會讓自己的皮膚變得水潤，對寶寶的皮膚肯定也會有好處的。>，這關係到羊水的多少，缺少羊水很容易導致早產，所以溫暖孕期每天都喝大量的水。❤ 胎兒在媽媽肚子裡需要依靠羊水來吸收營養，羊水的基礎就是水，這就需要孕媽多喝水為胎兒提供充足的羊水，羊水對於胎兒的發育起著決定性作用，羊水不足容易導致早產。
  • 孕期飲水要注意,多喝這幾種水,羊水足量清澈,寶寶開心健康
    懷孕期間，準媽媽對水的需求量比平時更大，一般情況下，每天飲用2000毫升的水才能滿足一天的需求量，這裡包括平時的蔬果以及湯汁中的水含量。水分不僅可以幫助準媽媽體能消耗，還是胎寶寶羊水量的重要來源，羊水的多少和清澈度與胎寶寶的健康息息相關。多米媽媽在剛知道小多米的存在時，就被告知要多喝水，後期查出羊水不足，更是每天抱著水杯各種喝。
  • 孕期有這個壞習慣,可能導致「羊水渾濁」胎兒窒息!
    羊水是胎兒的生命之水，由98%的水和少量的有機物、無機鹽類、激素、胎兒脫落的細胞以及各種酶組成。羊水在正常情況下是無色、透明的，並且可以見到胎脂。 對此，準媽媽也會產生好奇：羊水在子宮內，子宮是一個密封的環境，而且又不和其他器官相連，羊水怎麼會渾濁呢？
  • 孕期有這個壞習慣，可能導致「羊水渾濁」胎兒窒息
    羊水是胎兒的生命之水，由98%的水和少量的有機物、無機鹽類、激素、胎兒脫落的細胞以及各種酶組成。羊水在正常情況下是無色、透明的，並且可以見到胎脂。對此，準媽媽也會產生好奇：羊水在子宮內，子宮是一個密封的環境，而且又不和其他器官相連，羊水怎麼會渾濁呢？
  • 孕期喝水也有講究,若在這三個時間點喝水,羊水會更好
    都說水是生命之源，人的身體離不開水，就算女性懷了孕也是如此，此時孕婦喝不喝水，不僅關乎自己的健康，也關乎著胎兒的正常發育。再加上孕媽媽在懷孕之後，身體的血液循環明顯加快，體內的新陳代謝的速度也會加快，因此為了維持身體的正常運行，就必須要保證足夠的水，否則將很容易造成血液粘稠度較高，使體內的毒素和垃圾造成了嚴重的堆積，不但會影響孕媽媽的身體也會影響胎兒的健康，最重要的是還會影響到胎兒的羊水質量。當然在孕期孕媽媽喝水也是有講究的，若在這三個時間點喝水的話，羊水質量會更好，胎寶寶發育的也會更健康。
  • 孕期喝水有講究，喝對了，不僅有利於胎兒發育，還可以讓羊水清澈
    不僅吃東西有諸多的限制與講究，就是喝水也不能隨便喝。大家都知道喝水有利於新陳代謝，對寶寶的生長發育比較好，但就是喝水這樣的小事，喝不對不僅孕媽會感到不適，寶寶也會被影響，所以萬不可大意了。在孕期，羊水過少會對寶寶造成很大的影響，而羊水的主要成分就是水，所以一般醫生都會要求孕媽要多喝水。由於孕媽的身體不僅要維持自身的生命活動，還要給胎兒提供營養，因此，新陳代謝比較快，且血液和羊水都會擴容，也要求孕媽需要多飲水，這樣不僅有利於胎兒發育，也會讓羊水更清澈。
  • 孕期喝水有講究，準媽媽別亂喝，注意這五點，羊水會更清澈
    如下面這五種錯誤的喝水做法就千萬要注意，及時改善才能讓胎兒更健康。孕期喝水有講究，準媽媽別亂喝，注意這五點，羊水會更清澈一、液態飲品=白開水很多孕媽媽在孕前就有喝奶茶、可樂等飲料的習慣，每當叮囑孕媽媽多喝水的時候，有些孕媽媽認為只要是喝液態的飲品就相當於喝水，一天可能喝兩三瓶飲料，殊不知這樣的喝水方式不僅對健康無益，還會帶來很多危害。
  • 孕期喝水多怕水腫,喝水少羊水少?「補水」有學問,給你支3招
    其實孕期要說飲食禁忌，也就是刺激類少吃，容易引起宮縮的食物不吃，其他也就沒什麼不能吃的了，反倒是喝水，更需要注意一些。我為什麼這麼說，聽聽我懷大寶時的經歷就知道了。這是一個錯誤的決定，因為我再後來去例行產檢的時候，醫生說我羊水少，問我最近胎動有沒有異常，我說沒有，她還是要我照了彩超，看寶寶沒有異常。醫生便詢問我喝水情況，我說我水腫的厲害，所以不敢喝水。當時醫生的臉就拉下來了，瞪了我一眼，大聲說：「你這就是胡鬧！
  • 懷孕期間不必亂喝水，喝水留意這四點，孕婦羊水更清，胎兒更健康
    針對孕婦而言，喝水好像也是關鍵，假如孕婦不可以好好地很喝水，那樣就沒法給胎兒一個好的生長發育自然環境，胎兒就沒法更健康的發展。那麼孕婦為何比他人更非常容易少水的？給胎兒出示充裕、清亮的孕婦羊水大家都了解胎兒是在孕媽的子宮裡的發展的，子宮裡有孕婦羊水，孕婦羊水的存在能夠另外維護胎兒和孕媽。假如在孕媽平常不喜歡喝水，還想要使服用一些很甜或太鹹的食材，這就非常容易造成 孕婦羊水越來越少，孕婦羊水越來越少以後就會出現混濁濃稠的狀況，這就對胎兒的成長發育造成負面影響，例如導致胎兒窒息。2.
  • 孕婦喝水大有講究!注意這6點,水喝對了,胎兒發育更好
    注意這6點，水喝對了，胎兒發育更好如果讓大人去想像胎兒在子宮裡暢遊時的情景，有讚嘆生命的神奇與母愛的偉大，而此時，胎兒有時候會把尿排在羊水裡，匯入準媽媽的代謝系統裡，排出體外。因此，準媽媽要多加強補水，而白開水勝過大多數人工飲料。
  • 孕媽要多喝水,但是有4種不能喝,對自己沒好處,還會讓寶寶遭罪
    #孕媽知識# 本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：孕媽要多喝水，但是有4種不能喝，對自己沒好處，還會讓寶寶遭罪！ 女人要想讓自己保持年輕的容顏和水嫩的皮膚，喝水是必不可少的。
  • 孕期產檢羊水稀少怎麼辦?多喝水才是最佳良方
    孕檢的時候提及最多的問題就是羊水啦，羊水偏多？不好；羊水渾濁？不好；羊水稀少？也不好。那麼如果孕檢的時候遇見羊水稀少怎麼辦呢？羊水為什麼那麼重要呢？羊水，是指充滿於羊膜腔內的液體，是胎兒在媽媽肚子裡維持生命所不可缺少的重要成分。可以說羊水是胎兒在孕期最直接的保護。除了保護胎兒，羊水還有保護子宮內溫度恆定、緩衝來自外界壓力、保護胎兒孕婦等功能。
  • 「羊水少就多喝水,羊水多就少喝水」羊水:我跟喝水多少關係不大
    3、妊娠糖尿病 老人有一個錯誤的思想，就是懷孕時一定要多吃，這樣胎兒才有營養。其實暴飲暴食是不對的，正確的飲食應該是：適量。孕媽糖分攝入過量，就容易患上妊娠糖尿病，此病會加速羊水的消耗，這也是孕期檢查裡有糖耐這一項的原因。
  • 孕婦喝水有哪些講究？這4種水少喝或者不喝，孕媽胎兒更健康
    此外，保證足夠的水分補充更加有助於保持孕媽體內羊水量正常，而羊水過少也很有可能導致胎兒畸形的發生。不愛喝水的孕媽也常常會因為喝不夠水而感到疲勞，這是因為血液中氧氣含量降低導致的肌肉缺氧。三、這4種水少喝或者不喝，孕媽胎兒才能更健康
  • 孕媽喝水有這3個講究,羊水會變得更清澈,胎兒生長更健康
    身體為了代謝太多的鹽分的，就會消耗非常多的水分，羊水的分泌也就不多了。二.通過這3個喝水方法，提升孕婦羊水質量1.多喝水加大水的攝入，對於羊水過少或者被醫生告知過羊水混濁的產婦，是非常直接有用，簡單有效的方法。孕婦多喝水，保持身體水分的充足。2.
  • 孕媽喝水有這3個講究，羊水會變得更清澈，胎兒生長更健康
    個喝水方法，提升孕婦羊水質量1.多喝水加大水的攝入，對於羊水過少或者被醫生告知過羊水混濁的產婦，是非常直接有用，簡單有效的方法。還有多喝椰子水，孩子白白嫩嫩的說法呢。不過寶媽自己手動榨果汁的時候，一定要注意選擇的水果的乾淨和衛生，最好處理掉表皮，避免農藥汙染。很多寶媽懷孕的時候喜歡吃酸的開胃，緩解孕期難受的症狀。這時候做一些酸梅汁就是非常棒的選擇了。