為啥西方女人不坐月子，反而恢復得很快？三個優勢中國女人比不了

2020-09-03 好孕

文|好孕姐

前些日子，我在家陪老媽看電視，電視裡播放的是一位澳大利亞的女性講述，她嫁到中國以後，生活中的種種細節。其中，她就提到，當初生完孩子沒幾天，自己就下床走動了，還自己洗衣服，親自做飯，這讓特意前來伺候她坐月子的中國婆婆目瞪口呆，自己的兒媳，怎麼跟別的兒媳不一樣。別的兒媳坐月子，一個月不出門，期間不敢洗頭，不敢碰涼水，自己的兒媳怎麼跟沒事人一樣？然後，她整個坐月子期間，沒少讓婆婆擔驚受怕。直到後來，婆婆看她身體沒什麼異常，才放心來......

看到這裡，我媽媽就很好奇，我們中國女人不僅坐月子，月子期間還有很多禁忌。為啥西方女人不坐月子，還恢復得這麼快？於是，我只能跟她老人家分析，出現這種差異，是因為西方女人有三個優勢，是中國女人比不了的。

沒有坐月子的文化傳統，坐月子較少願意受家裡老人的影響

西方女人產後確實不坐月子，更確切地說，她們產後恢復期叫做「產褥期恢復」（產後6-8周內），在這一階段她們還是會有充足的時間休息和調養。像產後碰涼水、洗頭這些事情，是中國老一輩留下來的文化傳統，可能中國女人比較看重。但是，西方女人不以為然，她們沒有處在這種文化環境當中，在「產婦期恢復」也只聽醫生的話，較少地接受家裡人的幹預。

據說，如果是條件好的西方女人，生完孩子後，還會請專業的醫生指導產後恢復。所以，西方女人產後恢復，看起來比中國女人更加任性，但實際上她們也有在好好休養身體。

飲食習慣比較原生態，產後吃得不精細，也不影響身體恢復

中國女人產後，吃的東西精細，喝的東西不敢太刺激腸胃，主要是平時我們的飲食就是以穀物為主，飲食相對清淡。產後的飲食，更加注意。所以，我們看見西方女人產後吃生肉、喝冰水，可能會感覺到新奇。但人家日常生活中，也許就是這樣的飲食習慣，貿然調整和我們一樣的飲食，反而會引起身體的不適。

西方女人平時飲食就不那麼精細，產後人家也有條件享受更加隨便的飲食，也不影響產後身體恢復，這一點我們比不上。

體格健壯，產後恢復速度快

西方女人長得高，體格健壯，相對的身體素質更加適合生產。像西方女人的骨盆，可普遍比中國女人大，分娩的時候胎兒更容易通過，生產的時候少遭罪，產後恢復就更快一點。但是，中國女人個子嬌小，骨盆稍小，如果胎兒稍微肥胖一點，就很難順利生產。

正是身體條件的不同，西方女人和中國女人，在生產難度不一樣，所以產後在恢復身體的時候，投入的關注，也不一樣。可以看出，生產更容易、更順利的西方女人，產後不像中國女人一樣謹小慎微地坐月子，身體也會恢復得很快、很好。

高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長發育，都可以在這裡找到答案！

相關焦點

  • 為啥日本女人不坐月子，產後恢復卻很快？這3點中國女性做不到
    為啥日本女人不坐月子，產後恢復卻很快？不過也有很多寶媽困惑，如果是歐美女性是因為生活習慣和體質差異，不坐月子我們能夠理解，但是離得近的日本，文化習俗很多地方都相似，但是為什麼日本女人不坐月子，產後恢復卻很快？其實有這三點中國女性做不到。第一， 飲食攝入種類豐富，營養均衡我們都了解，原來的時候日本國民身高普遍不高，為了改變這一狀況，日本是下了大工夫的。
  • 中國寶媽習慣坐月子，為啥日本寶媽從不坐月子，產後恢復還很快？
    中國寶媽習慣坐月子，為啥日本寶媽從不坐月子，產後恢復還很快？在大家的印象中，坐月子是每個寶媽必然會經歷的一件事。不過，這也僅限於在咱們中國。因為許多國家的寶媽都是不坐月子的，咱們比較熟悉的日本就是如此。如果大家去過日本旅遊，應該知道，日本的寶媽都是不坐月子的。許多人可能會產生詫異，要說歐美寶媽不坐月子我們還好理解，因為他們的身體更好。
  • 為啥外國女人不坐月子，也不會落下「月子病」，中國人卻不行？
    導讀：為啥外國女人不坐月子，也不會落下「月子病」，中國人卻不行？各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：為啥外國女人不坐月子，也不會落下「月子病」，中國人卻不行！那麼我們就來看看吧！
  • 為什麼，西方女人不坐月子，中國女人必須坐月子？
    然而，近年來，越來越多的人有疑問，為什麼，西方女人不用坐月子呢?，不叫坐月子，叫「產褥期恢復」。所以說西方人不坐月子，這個說法，其實本身就不嚴謹。國外的女性，在生完孩子後，也並不是馬上就去工作和上班。她們也會在家休息和帶孩子，而且，國外媽媽的產假，要比我國的更長。
  • 為什麼西方女人不坐月子，中國女人必須坐月子
    只不過那一套護理不叫坐月子而已。　　傳統坐月子的不科學甚至不人道，其實是因為很多既沒有中醫學知識，又不懂西醫的人，對各種道聽途說、口口相傳的隻言片語，天然的敬畏和「照做總比不做強」的心理。以至於最後把匯總來的各種未驗真假的做法全都強加給可憐的產婦，給她們造成了很多的痛苦。而那些「狠心」的媽媽或者婆婆，又何嘗不是出於好心?!
  • 同樣是亞洲女人，為啥日本女人不坐月子，反而還用冰袋冰肚子
    對於女人來說，生孩子是一件大事，很多人覺得生完孩子就等於是卸載了，殊不知坐月子也是一個難關呢，畢竟在月子期間，有那麼多的禁忌。 說到坐月子，就會想到那麼漫長的一個月，都能夠隨意動涼水也不能過，所以外出要避免吹風，在飲食方面也會有很多的禁忌，很多人覺得坐月子就和坐監一樣。
  • 為啥老外從不坐月子,中國女人必須坐?除了矯情外這些原因很無奈
    為啥老外從不坐月子，中國女人必須坐？除了矯情外這些原因很無奈我國女性在生產完之後都是要坐月子的，並且在月子期間還有許多不能做的事情，所以很多的寶媽並不害怕生產，而是害怕坐月子，因為在老一輩的觀念裡面坐月子不能吹風、不能洗澡、不能洗頭等等。
  • 為什麼日本女人不坐月子身體恢復的快？3點原因中國女人要多學習
    產後的女人身體非常的虛弱，需要修養一段時間，才能恢復產前狀態，「坐月子」也成了老一輩留下來的傳統。坐月子時老人會告訴我們要注意很多，比如產婦在月子裡不能洗頭、洗澡、要臥床休息、不能上班等。如果產婦在月子期間沒有修養好，不僅身體恢復不了產前狀態，甚至會留下一些「月子病」，這些月子病很難根治，甚至會伴隨產婦一生。
  • 為何日本女人不坐月子，卻恢復快不顯老？這4點中國媽媽比不上
    文丨小果（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎大家轉發分享）坐月子是從老一輩流傳下來的一個傳統，對生完寶寶的新手媽媽來說，這是個必經過程！至於說，到底怎樣坐月子，婆說婆有理，公說公有理。各地也會因為風俗環境不同，而做法不同！
  • 為什麼西方女人不坐月子，中國女人必須坐月子？哪個才是科學的？
    為啥西方人生完孩子就可以吃冰蹦迪？ 不不不，西方寶媽也是需要坐月子的，他們稱為產褥期，同樣也是產後6周的時間。不做重體力勞動、注意個人衛生，均衡飲食，注意休息等等，而且還有專門的家庭醫生給予他們育兒和康復指導，他們對於產後修復的重視程度比我們還重，只不過不像我們國家一樣有那麼多的禁忌。
  • 為什麼外國女人產後不要坐月子，而中國女人必須要坐呢？別不知道
    莉莉長期居住在英國，生孩子、坐月子都是在英國，接受的都是英國女子的標準，所以月子坐得十分舒坦。第一胎是順產，生產完2-3小時後就可以進食，冰飲、薯條、雞腿都是日常飲食了。最舒服的是生產完當天，護士就帶她去洗澡洗頭，休息一天以後，醫院就協助辦好了出院手續，一家人高高興興地回家了。比起中國的「坐月子」，不得不羨慕她這樣舒適的「不坐月子」。
  • 中國女人生完孩子要坐月子，為什麼美國女人卻可以喝冰水？
    導讀：中國女人生完孩子要坐月子，為什麼美國女人卻可以喝冰水？各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：中國女人生完孩子要坐月子，為什麼美國女人卻可以喝冰水？！那麼我們就來看看吧！
  • 女人產後坐月子,這四個細節要上心,不然幾十天月子可能就白坐了
    文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~在當代社會，許多年輕人對「坐月子」這三個字嗤之以鼻，甚至認為坐月子屬於封建迷信、無稽之談。那麼，事實真的是這樣嗎？剛生完孩子的寶媽到底需不需要坐月子呢？
  • 為啥中國女人一直強制要求坐月子？原因很現實
    導讀：為啥中國女人一直強制要求坐月子？原因很現實各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：為啥中國女人一直強制要求坐月子？原因很現實！那麼我們就來看看吧！
  • 全世界只有中國女人坐月子？
    導讀：全世界只有中國女人坐月子？各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：全世界只有中國女人坐月子？！那麼我們就來看看吧！
  • 坐月子是中國媽媽的事,西方媽媽都不坐嗎?
    比如中國人習慣喝燒開的水，西方人喝冰水；中國人的飲食以五穀雜糧為主，西方人的飲食以奶和肉高蛋白質攝入為主等，因此西方人身體素質上的優勢就不必多說了，但這不等於西方人不坐月子就一點事都沒有。「相關資料顯示，很多西方女性步入中年之後各種婦科疾病的患病機率比我國女性多，尤其是乳腺癌的比例。」這些都間接證明了，產婦產後恢復期的休息與保養正確與否，跟女人的一生的健康都密切相關。那中國人為什麼更適合坐月子呢？
  • 「外國女人不用坐月子，真好」！醫生：她們的優勢，你一條都不佔
    導讀：「外國女人不用坐月子，真好」！醫生：她們的優勢，你一條都不佔各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：「外國女人不用坐月子，真好」！醫生：她們的優勢，你一條都不佔！那麼我們就來看看吧！
  • "坐月子"的科學
    >東西方"坐月子"習慣不同，先來說說西方人的"坐月子"。很多英國、美國接待婦女生產的醫院，在新媽媽們產下孩子之後隔3個小時，護士就會抱著新生兒來吃媽媽的奶，同時，依照每個新媽媽不同的飲食習慣，護士們也會送來冰磚、冰激淋、果汁等飲品。而在中國，新媽媽們只能喝小米粥、紅糖水。如果是順產，歐美新媽媽們可能會在24小時離開醫院，如果是剖宮產會稍微延遲一些時候回家，而一回到家中，她們走親訪友，不需要特別的護理，沒有特殊的禁忌。
  • 生完孩子後，為什麼有人坐月子，有人可以不坐月子
    人的一生健康很重要，女人尤其在生完孩子後的月子期間，有人坐月子，有人可以不坐月子，對身體健康起著關鍵的作用。當時的她年輕，身體強壯，覺得自己休了3天差不多了，老公在外地打工不在家，婆婆子幫了3天，然後家裡的擔水、煮飯、洗衣就自己做了，月子就這樣在勞累裡度過。不坐月子導致她落下了嚴重病根。
  • 女人坐月子時別碰這些「禁忌」,不然容易落下月子病,還未老先衰
    文|西紅柿媽媽中國自古以來就有「坐月子」的習俗，雖然各地坐月子的習慣不一樣，但是相同的是全國人民都很重視女性的「月子期」，因此就有了坐月子是女人第二次「回春」的說法。沒做好月子，30歲的寶媽身體幾乎廢了寶媽樂樂原本是個幸福的女人，她生了一對雙胞胎女兒，然而當時丈夫正值創業階段，經濟上比較拮据。她們又是異鄉人，沒有家人的幫助，整個月子期樂樂自己照顧著兩個孩子，幾乎沒有休息。