今天給姐妹們分享大人、小孩都超喜歡的小糕點!它簡單易做,材料簡單,不用蒸不用烤,營養又美味。寶寶愛它軟糯清甜的味道,大人愛它慄子與牛奶結合後的鬆軟回甘,適合全家老小一起品嘗呀~
慄子單吃過量的話可能會引起脹氣,花些小巧思把它合理搭配,充分發揮它的營養價值,而這個慄子牛奶糕剛好滿足這些需求。
它可以根據寶寶的飲食習慣調整形狀,用最天然的食材使它凝固又軟綿。分量也很好控制,媽媽想給寶寶吃多少就吃多少,是個美味的小獎勵沒錯!
慄子素有「千果之王」的美譽,味道甜糯還富含多種維生素、粗纖維、礦物質、蛋白質,和牛奶搭配就是很營養的食療!最重要的是,它還很好吃,一口接一口停不下來,沒五分鐘就消滅乾淨啦。
| 慄子牛奶糕 |
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
牛奶200克,熟慄子肉50-60g
玉米澱粉20克,冰糖5-10克(可選)
1、在玉米澱粉中加入牛奶攪拌均勻至融合,備用
200g的牛奶可以留30g左右來攪拌慄子泥
2、慄子加入少量的牛奶,用攪拌機打成泥
這裡要用熟的慄子哦。如果生慄子,要先冷水下鍋煮30分鐘左右再攪拌成泥哦
3、把慄子泥加入冰糖在鍋裡,小火翻炒
建議冰糖可以裝在保鮮袋把它敲碎些,更容易與慄子融合。還不能吃糖的寶寶可以不放糖,但翻炒時請加少許牛奶
4、翻炒至慄子泥在鍋裡形成薄膜,冰糖融化了即可
慄子自身帶甜味,所以請根據自己的慄子的甜度調整冰糖的量
5、在炒好的慄子泥中加入玉米澱粉奶糊
6、小火一直攪拌,直至慄子奶糊變得濃稠
濃稠程度大概是攪拌划過有阻力感、有明顯的紋路,拿起來不易滴落
7、把慄子奶糊倒入方形的玻璃碗中,表面抹平
建議先在玻璃碗底部墊一張油紙,這樣糕點的面會更加平整,也更好脫模
8、蓋上保鮮膜,靜置1小時以上即可
放在陰涼處靜置即可,不用放冰箱
9、靜置完成後倒扣脫模,輕輕撕開油紙
8、把奶糕切成小塊,即可享受美味啦!
把刀沾水後再切,就不會粘刀啦,也會更加平整
慄子與牛奶搭配太香啦!
把它切成牛軋糖大小的小長方形,入口即化後是慄子與牛奶相互交融成的美妙滋味。
慄子建議媽媽們直接買可以現吃的就很方便,但是要注意裡面是否有添加了糖或其他添加劑哦。慄子與牛奶的搭配,可以說是絕配!建議慄子泥可以保留些慄子顆粒,醇香的牛奶夾雜著慄子甜糯鬆散的口感,把大人小孩通通俘虜!
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