換季做不好這4點，寶寶最容易生病！有孩子的家庭一定要知道

2020-09-03 育嬰全知道

踩著盛夏的末梢，不知不覺進入了秋天的第二個節氣「處暑」。

每到季節之交，就會容易生發疾病，寶寶身體嬌嫩，對於經常帶娃的育嬰師和寶媽們。

就要格外注意了：

在寶寶的衣食住行上，做好相應調整，就能讓寶寶健健康康，我們帶起娃來也就更輕鬆。


01秋季寶寶穿衣注意

夏秋交替，早晚溫差較大，尤其要注意寶寶衣物加減。

衣服添加不及時，容易著涼；

但是突然增加衣服，給孩子穿太多，就容易出汗，會引起痱子等疾病，讓寶寶不適。

建議大家根據早晚天氣變化，結合判斷寶寶冷熱情況，給寶寶穿衣。

可以遵循「洋蔥穿衣法」，稍薄的衣服多穿幾層，這樣不僅保暖效果更好。

而且還方便根據室內外溫度的變化，及時地給寶寶增減衣服。


02秋季寶寶飲食注意

俗語上，有「貼秋膘」一說。

但是，我們給寶寶的飲食上，千萬不要突然增加大魚大肉貼秋膘。

秋季乾燥，天氣還很悶熱，孩子出汗多。

為了促進新陳代謝，要堅持每日飲水3-8杯左右，保持體內循環，防止水分流失。

此外，秋季孩子容易疲倦、無力，所以飲食可以可以適量添加一些潤肺、除燥、生津功效的飲食，

像山藥、蓮藕、南瓜等，都是很好的食材；

還有雪梨、蘋果等，都是適合非常秋季吃的水果。


03秋季寶寶起居注意

換季時節，家長和育嬰師還要注意寶寶的皮膚問題。

以往一到換季，寶寶容易有皮膚乾燥、瘙癢、起皮、敏感、溼疹等各種問題！

為防止秋燥，秋季給寶寶護膚要做到2個字：保溼。

選擇嬰兒護膚品時，滿足成分安全、天然、溫和無刺激、保溼能力強，不建議給寶寶用成人護膚品。

同時，還要注意保持寶寶身體上的皮膚清爽，習慣於用潤膚露給孩子洗澡等。


04秋季寶寶出行注意

秋高氣爽，很多家長習慣帶娃外出。

但是，前面我們已經提過了，秋天溫差較大，需要注意溫度變化。

早晚帶孩子去室外活動時，可以寶寶加快新陳代謝，讓寶寶一天保持良好的精氣神。

中午氣溫偏高，應儘量讓孩子避免室外活動。

特別是夏秋之交，孩子容易生病、身體發虛的孩子，室外炎熱的天氣會增加虛脫的發生率。

同時，更要避免讓孩子長久地待在空調房內，外出時注意備好水壺、遮陽傘等防暑物品。

寶寶身體嬌弱，要想安穩度過換季，還是需要家長以及育嬰師們多費點心思的～

希望這篇文章能幫到大家！帶娃更輕鬆省心！

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