很多父母都希望寶寶有耐心並能夠專注的學習。但是很多人卻用強制的手段去約束寶寶，強迫寶寶集中注意力。
為什麼呢？因為對待孩子，很多父母也缺乏耐心，孩子畢竟是孩子，三分鐘熱度，看什麼都稀奇，看什麼都分神，玩玩具也好，看繪本也好，一小會兒就不想玩了。
那麼如何培養孩子專注力？
每個人的注意力都分為「無意注意」和「有意注意」兩種，寶寶的注意力都是從「無意注意」向「有意注意」慢慢發展的，這也符合幼兒認知的從無到有的規律。
剛出生的寶寶，很多思維和行為都是無意識的，對外界的刺激時是那種不自覺的注意，而且很容易被聲音、顏色、多變的事物吸引，但是很快就被下一個事物替代，所以但這種注意的穩定性較差，持續的時間較短。
寶寶的生長就認知的發育，一點不假，隨著生理的增長，認知的進步，寶寶的大腦功能不斷完善，就會發展為有意注意。
專注力很重要？
啥是有意注意，也就是我們普遍提到的專注力，因為有了專注力，我們看待問題，思考問題，處理問題，有了更加理性的意識，更加進化了大腦的思維，並最終成為自身獨特的能力，這就是我們開始積累學習成果的時候，這就是為什麼很多父母都希望寶寶有專注力的原因了。
專注力是吸鐵石，也可能是陷阱！
有的寶寶經常玩具，怎麼玩都不累，怎麼玩都不夠。也有的寶寶看書、畫畫、做手工玩一會就夠，任何事情似乎都不能堅持下去。有的寶寶眼神遊離、行為散漫對什麼都沒興趣。也有的寶寶過於活潑好動，做什麼都沒有目標也不追求結果。
過分專注力，對寶寶而言就失去了培養注意力的初衷，因為這樣的寶寶沒有自控力，很容易沉溺於其中。而毫無專注力，又會失去發展的動力，那麼如何看待和培養專注力呢？
專注力不是天生的，爸爸媽媽應該有意識地從小開始，培養他們的注意力，以便讓他們在以後的學習、工作中養成更為專注的良好習慣呢？
環境刺激很重要
接受外界刺激，寶寶需要依靠五種感官（聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺）。
1、舉例：視覺很重要，80%的外界信息都靠視覺認知。0-3個月大的寶寶只能感知20CM距離的物體，視覺神經也僅僅能夠分辨出兩種顏色，即黑色和白色。給寶寶做視覺訓練時，可以拿一些圖案簡單的黑白玩具吸引寶寶注意。增強寶寶對於黑白色調的敏感度。但並不僅限於黑白兩色，也可準備一些各種形狀的玩具為寶寶的視覺色彩期做準備。但切忌這個階段寶寶的眼球肌肉發育不完善，要調動寶寶的目光移動，不要讓寶寶長時間保持一個目標看，防止造成視覺疲勞。
2、舉例：聽覺訓練，0-4個月寶寶對聽覺有一定敏感度，可以準備一些帶聲音的彩色玩具，用玩具和寶寶捉迷藏，有聲又有色的互動，可以刺激視覺聽覺等其他神經的興奮度，對寶寶的視覺、聽覺等其他五感發育都有好處。來吸引小寶寶的追視。
3、舉例：觸覺訓練。玩具選擇如搖鈴、毛絨玩具等，開始讓他們用手去摸，去感受，然後再握著他們的小手一起輕輕揮動，這樣不僅能充分發展小寶寶的眼手協調能力，而且還能增強小寶寶的注意力。
4、舉例：行為訓練。從翻身到坐，從坐到爬，最後行走是寶寶最基礎行為發展。從寶寶學會爬行、走路之後，認識和接觸新事物的範圍也在不斷地擴大，儘可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激，而不要怕不衛生、不安全而限制他們的活動，爸爸媽媽要做的就是，為他們創造一個乾淨、安全的環境，然後再讓他們盡情地玩個夠，以促進他們的大腦發育。
感情注入培養注意力的穩定性
注意力需要自控力，更需要穩定性，往往注意力持續的時間越長，穩定性越好，這是父母培養孩子的耐心、自控力的目標。所以，但是這種培養需要情感溝通、情感激勵，強迫式的管教下培養出來的注意力，往往違背初心，是不穩定的。所以我們提倡從小的親子遊戲互動中，父母能更多付出親情溝通，真正從興趣和愛好方面提升注意力的質量和數量。比如，給孩子拼圖玩具，提出完成時間的獎勵，或者給孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出媽媽想要的形狀等等。也可以讓孩子多背古詩和兒歌，然後給孩子一個表演的舞臺，激發孩子的榮譽感，並提升興趣和專注度。
減少對專注的幹擾
1、放下手機，如果父母不關注孩子，你怎麼知道孩子是否專注的是什麼。如果父母專注什麼，那麼孩子也會模仿專注什麼。
2、寶寶集中注意力的時候，不要暴力打斷，這只會讓寶寶方案和恐懼，下一次就很難集中做這件事了。
3、不要一次性滿足寶寶太多，比如給孩子玩具時，只給一件，給寶寶書時，只給一本，太多的玩具只會分散注意力，或者讓寶寶過度沉溺於此，在寶寶沒有自控力的情況下，任何興趣都要適可而止。
4、注意力也是很疲勞的消耗，注意讓寶寶保持放鬆休息，防止寶寶過度專注產生厭煩和精神疲勞。
最後：專注是一種精神，也是一種態度，但最終是一種習慣，這種習慣來自父母言傳身教，來自父母以身作則。育兒不易，且行且珍惜！