實用|注意力不集中?這麼做培養一年級孩子的注意力

一年級學生上課注意力不集中怎麼辦？剛剛上小學的孩子上課注意力可能不太集中，那麼如何提升孩子們的聽課效率呢？

學習新方法激發孩子興趣，讓孩子自願將注意力集中起來。

整編：澤小童編輯部翻譯整理

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剛進入一年級的小學生，他們的注意力只能維持在10-15分鐘左右。興趣是最好的老師，只要做自己感興趣的事，他們都會很投入，很專心。

在生活中應注意把培養孩子的興趣和注意力結合在一起。發現孩子坐不住時，及時讓孩子動一動、跳一跳，加快節奏，或者加入一兩個小遊戲，讓孩子的心弦扣緊，促進孩子的注意力集中。

教學多樣，讓孩子愛學

懸念是藝術欣賞中的一種心理狀態，針對一年級學生好奇心強的心理，可通過設置懸念的方法在課堂上緊緊抓住孩子的注意力。

因為懸念最具有誘惑力，容易讓孩子形成躍躍欲試、急於求知的的迫切心理。

注意力訓練方法

1、培養孩子注意力從小做起

家長不妨在與孩子玩遊戲的過程中，不知不覺地培養孩子的注意力。如果孩子超過6歲，注意力還是很難集中，那家長就要注意了，可以帶孩子到專業的醫療機構為孩子做測試。

儘快明確孩子注意力不集中的原因，及早治療。注意力不集中的孩子上課很難專心學習，會影響以後學習的進度。

2、講故事提問題

給孩子講故事，相信不少爸媽都會。但要提高孩子的注意力可不能簡單地講故事，可以通過講故事提問題的方式。

3、拼圖遊戲

玩一些串珠或者拼圖的遊戲有助於提升孩子的注意力。最好是有家長陪伴，因為有家長陪伴引導的話，孩子會更有耐心完成串珠或拼圖的任務。

4、舒爾特方格法

舒爾特訓練法，是世界上最專業、最普及、最簡略的注意力訓練法，曾經普遍使用於飛行員的訓練，也是對廣大小朋友都有效的訓練法，此法保持一段時間就會看到明顯的提高。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格(注意:方格一定要這個尺寸)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1-25的共25個數字。

訓練時，請求被測者用手指按1-25的次序依次用手指指出數字，同時誦讀出聲，施測者在一旁記錄所用的時間。數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。

舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩定性，而且用這套圖表天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高。

用舒爾特方格的時侯，家長可以自制幾套卡片，繪製表格，任意填上數字，以免孩子在多次使用同一張卡片練習後，因熟悉卡片而成績上升。

在標準的舒爾特方格測試中，以12-14歲年齡組為例，成績能到達16秒以上為優良，學習成績應該比較好，26秒屬於中等水平，成績排名通常在中遊，36秒與以上則問題較大，測驗會呈現不合格現象。18歲及以上成年人最好可到達8秒的程度，20秒為中等程度。