現在大家的生活水平，相比於上一代人來說確實提高了不少，與此同時小朋友們的平均身高也在逐漸增高，於是只有看著自家牆壁上標記著長高的橫線越來越高，才是很多小朋友，包括很多家長們，都能為此感到自豪的時候。
根據2020年最新身高標準，女孩10歲時標準身高為140.1cm，18歲時則達160.6cm。只是大家都知道，人的身高大多會受遺傳基因、後天營養、環境因素等多方面影響，而且長高的時間段也有限，一旦錯過了最佳增高期（出生前後和青春期），那麼即便自己的身高差強人意，再補充營養和加多運動也是無濟於事的。
而世界衛生組織有相關調查結論，女性的青春期為10-19歲，女性青春期開始的標誌是月經來潮，女生在青春期除了會出現第一、二性徵，同時身高也會迅速增長，而過了青春期，身高變化就不大了。
所以，想要擁有滿意的身高，你該怎麼辦呢？
不過，從醫學的角度上講，身高的生長與骨骼線的閉合密切相關。據說女性的骨骼線完全閉合的時間一般是在25歲左右，所以在骨骼線沒有閉合之前，也還有長高的可能。所以你會不滿意自己的身高嗎？不妨再堅持堅持上述的3點小建議，或許你也能完成這波身高衝刺呢。