快速記憶力訓練之基本功訓練,記憶訓練第四篇

2020-12-13 新智學長

吸引力與創造力

人類之所以能夠認識世界、改造世界而成為「萬物之靈」,關鍵就在有人類具有卓越的思維能力、記憶能力。正是如此依靠這些思維、記憶能力,人類才得以學習、積累和應用各種知識、經驗,才能不斷地推動歷史的發展和社會的進步。記憶力是個人智力中最重要的組成部分,同時也是我們學習過程中最為重要的一種能力。美國文學大師海明威說過,記憶力對於知識和經驗的積累起著決定性的作用。許多傑出的成就都是建立在記憶的基礎上。在如今的崇尚自主創新的社會背景下,在智力培養中總是創新能力,輕視記憶力的觀點。但事實上,所謂創新,是對已有的知識、成果的新的突破。所以創新基礎,是建立在對前任創造的知識與成果的記憶與掌握上。記憶的知識越多,觀察就越敏銳,思維推理就越縝密,判斷就越準確,就越富有創造力。

而訓練記憶力就如練武術。從武俠片裡我們知道,一般師傅在教徒弟武功之前,往往都是先讓徒弟每天挑水、砍柴、扎馬步,如此反覆好幾個月時間。事實上這是師傅在故意教徒弟練習基本功。當師傅看到徒弟練得腰圓腿粗根基穩的時候,才開始正式地傳授各種套路。

練習記憶同樣需要基本功的練習,我們都知道一般小孩子的記憶力要高於出成人,原因就在於對於小孩子而言,他們往往是偏重於圖像式的思維模式所以他們都筆很喜歡看動畫片。也正是這種圖像式的思維模式,使他們的記憶力要高於成人。記憶的訓練中基本功練可的目的,就是要重新激活我們的想像力和創造力,進而提高我們的圖像式思維能力。

聯想訓練;形象詞之基本法

我曾經在電視上看到過這樣一個節目,將54張撲克每兩張為組,共分成了27組,當節目表演者將這27組撲克依次看過一遍後,觀眾隨便說出某組撲克其中的一張,表演者都能準確地回答出這一組中對應的另一張是什麼牌。這個表演事實上就是大量地運用了我們下面要練習的「聯結」的技巧。通過這項基本功的練習,你完全有可能做得比他更好。在我們學習和生活中所接觸到的語言或文字,從記憶的角度可以分為兩類:一類是有實際形象的,能看得見摸得著的,如蘋果、太陽、醫生等等,這類同我們稱它們為形象詞。另一類是沒有實際形象的,看不見也摸不著的,如邏輯、親切、哲學等等,這些詞我們稱它們為抽象詞,這一類型的詞佔了我們記憶材料中的絕大多數,對這類詞的處理技術,是我們後期訓練的重點。首先,我們現在做幾組形象詞的聯想訓練。記憶下面各組詞語,要求做到看到每一組中任意一個詞語,你都能很快想到與之對應的詞語是什麼。比如我問你「筷子」,你能夠快速想到與之對應的是「耳朵」,我問你「鸚鵡」,你能快速回答與之對應的是「醫生」。做聯想訓練的時候結合上一節文章的聯想核心原則來訓練效果才能最好。 1鉛筆-鴨子 2筷子-耳朵 3 葫蘆-玫瑰 4 醫生-鸚鵡

5紅旗-尼姑 6鋼鋸-鱷魚 7手槍-香菸 8 嬰兒-鴛鴦

9山雞-降落傘 10鴨蛋-哪吒 11 魚鉤-拖拉機 12棺材-石榴

13狐狸遊-泳衣 14火山-司機 15二胡-珊瑚 16 惡霸-襪子

乍一看到這樣的題目,很多人很可能頭大,這怎麼記嘛,前後兩個詞語根本沒有任自邏輯或聯繫。但是,如果你善用想像力所賦予我們的魔力,這些問題將變得非常簡單。

例如「鉛筆鴨子」可以聯繫上一篇文章來與這個聯想相比較,我們可以想像用鉛筆畫了一隻鴨子,還可以想像鴨子嘴裡吐出一支鉛筆,也可以聯想到一支鉛筆插進了鴨子的身體,或者更刺激具體一點,支鉛筆從鴨嘴插進去,從鴨屁股伸出來。總之要儘可能地發揮你的想像力和創造力。聯想的方式越多越好,聯想的畫面越清晰具體越好。 再例如「筷子一耳朵」:你可以想像你用筷子夾豬耳朵吃(如果你在流口水,那就對了,說明你的圖像式思維已經達到了能以假亂真的地步)。你還可以想像你用筷子,插人自己的耳朵。不要嫌這樣的畫面過於血腥和殘忍,因為越是誇張刺激的畫面,越是容易刺激你的大腦,從而留下更深刻的印象。

下面請仿照我們給出的例子,寫出自己的聯想。或許你會覺得這樣的聯繫很幼稚或者無釐頭,然而,之所以小孩子的記憶力、學習力甚至暴扣創造力都要高於成人,正事因為他們擅長於用這種幼稚的圖像來思考問題。

或許以上這樣的練習看起來很可笑,然而這是我們練習創造性想像力的基礎。或許你的想像力已經很豐富,但並不表明你的創造性思維的潛質就符合我們在記憶中要用到的想像力的要求。它需要一個引導和聯繫的過程,將你那具有無限能量的、直發的、處於無序狀態的想像力,變成符合我們快速記憶實際需求的創造性聯想能力。

請根據你的聯想,在下表中填入與各個詞相對應的詞。如果你對某組詞有所遺忘,請分析原因,並分析原因,並自己總結在運用自己的聯想時應注意的事項。本篇文章需要結合上一節的文章配合練習才有效果。可以關注我然後進行查閱,還會更新其他的記憶力訓練方法。

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