母乳餵養的這些功課，你做好了嗎？

前不久，香港一對明星夫妻二胎弟弟出生引起大家的關注。隨後坐月子期間，她在社交平臺上發文，稱老公給煲了愛心湯，還特意添加了胡椒粉，希望能夠幫助她增加點母乳。

母乳對於寶寶來講有數不清的好處，它含有豐富的抗體、白細胞、生長因子以及維生素礦物質等，能起到抗感染、抗過敏、排胎便，預防黃疸、促進小腸成熟、降低感染風險、促進口腔發育等作用。

因此，為了寶寶的健康發育成長，不少媽媽都選擇給寶寶「親餵」，這個過程中總會遇到或多或少的困擾。

1寶寶吃不到奶，急得眼淚直掉

冉冉媽媽是一名職業女性，也是高齡產婦。她說，本以為分娩最痛，卻沒想到還有哺乳這一道坎。

剛分娩完的那陣子，她的母乳非常少，除了忍受乳房脹痛之苦，看著寶寶吃不飽的樣子，心裡特別著急，眼淚吧嗒吧嗒往下掉。

幸好坐月子期間，忻州市婦幼婦女康復科的護士們貼心地協助她通乳，運用嫻熟的手法輕柔地梳理堵奶的部位。終於，在冉冉媽媽的堅持下，她的奶水終於「夠了」。

看似本能的母乳餵養，實則並不簡單。幸運的是，冉冉媽媽遇到專業的團隊，用科學的方法解決了母乳路上的障礙。

2母乳餵養的功課，您做好了嗎

01母乳餵養前的準備

① 情感交流很重要，多給寶寶一些擁抱、撫摸，給他保護和安全感。但這很難用一些數字去衡量。要抱寶寶幾個小時？吃多少毫升奶？這些都是按需給予，根據寶寶的反應、需要來進行個體化地調整。

② 心理建設很重要，母乳餵養對於媽媽來說很辛苦，不光要做好自身心理建設，還要得到家庭成員很大的支持，同時做好「會遇到困難」的心理準備。

02母乳餵養的正確姿勢

▲這是最簡單易學的姿勢，也是採用最多的姿勢。媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背後靠一個鬆軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭、哺乳枕。

同時，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕鬆，有助於媽媽放鬆全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環繞著寶寶，託好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷裡，高度和媽媽的乳房平齊。

▲如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻手託著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

▲這是對媽媽來說比較輕鬆的抱法，這種抱法適合剛經歷過剖宮產手術的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側臥，與寶寶面對面。

然後將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背，手託著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利於媽媽產後恢復。

3母乳餵養的正確步驟

步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

步驟二：嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

步驟四：待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的嘴唇外翻,有利於寶寶正確的含接及吸吮。

哺乳絕非一事，但一點一滴都值得。在哺乳路上有忻州婦幼陪伴你，愛博恩只為為您和寶寶提供最專業、最貼心的服務。哺乳路上，你並不孤單