大家好，這裡是咘咘育兒說。今天我們要為大家帶來的內容就是：孕婦只能「左側臥」？可能這3種睡姿，寶寶會更舒服，早看早知。
其實大部分的孕婦都知道在懷孕期間左側臥的睡姿對於孕婦和寶寶來說是比較好的，而且在孕檢的過程中可能也會被告知在孕期要採用左側臥的睡姿，這樣寶寶可以收穫更多的氧氣，然後很多孕婦就一直保持著左側臥的睡姿，但是這樣長期下去可能會出現血液流通不暢，導致腰痛的問題，其實適合孕婦的睡姿，不僅僅只有左側臥。以下這3種睡姿或許對於孕婦來說也是比較合適的，而且寶寶也會更舒服，接下來就跟隨小編一起來了解一下吧。
1、右側臥
其實懷孕七個月左右，也就是孕中期的時候，胎盤已經慢慢的長大了，肚子也會在慢慢的變大，這個時候孕婦必須要保護好自己和寶寶都免受外力的壓迫才可以，所以這個時候儘量選擇側臥的睡姿，其實不僅僅是左側臥右側臥也是可以的，媽媽在睡覺的時候可以適當的舒展一下四肢，這樣就能夠避免血液流通不暢引起的腰痛了。
2、左側臥
第二種就是我們剛剛提到的左側臥的睡姿，其實左側臥確實是對於孕婦和寶寶來說比較合適的一種睡姿，因為左側臥可以減輕子宮對於主脈和膈動脈的壓迫，而且還能夠維持子宮動脈的血流量，保證寶寶的血液供給和營養供給，這樣對於寶寶的發育來說是比較有利的。
3、仰臥
其實懷孕三個月左右的時候，有研究表明在這個時候受精卵才剛剛形成分裂成胚芽。這個時候仰臥的睡姿對孕婦來說是比較適合的，對於受精卵著床還能夠有比較良好的條件。其實不僅如此，在這個時候孕婦採用什麼樣的睡姿，其實對於寶寶來說不會有太大的影響，只要自己舒服就可以了。
以上這3種睡姿對於孕婦和寶寶來說都是可以採用的，並不會對寶寶造成什麼影響，希望大家可以早點了解，以免老是選擇左側臥，對於我們的腰部造成一定的壓力而造成腰痛。今天的內容到這裡就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什麼疑問或者是問題的話，可以在評論區留言。