孕期的時候，孕媽這5種行為會讓胎兒不安，儘量要避免

2020-10-19 母嬰育兒小助手

胎兒在媽媽的肚子裡一天天的長大，慢慢的開始感知媽媽的一舉一動，並且會對媽媽的一些行為，做出一些反應。寶寶雖然在媽媽肚子裡，媽媽看不到寶寶，但是他是一個生命，也會有喜怒哀樂，所以，從懷孕的時候，孕媽就要注意的行為方式，避免影響到寶寶。

不過，由於是在肚子裡，孕媽往往不知道寶寶是否舒服，有時候自己傷到了寶寶卻根本不知道，寶寶暗自難受。

孕期的時候，孕媽這5種行為會讓胎兒不安，儘量要避免

1、媽媽情緒消極

孕期，由於受激素的影響，孕媽的情緒往往不穩定，就像夏天的天氣，時晴時雨，說變臉就臉。而孕媽的這些情緒變化，寶寶是可以感知到的，孕媽如果長期總是情緒消極，悲觀失落，那麼寶寶也會受影響，寶寶出生後，也容易情緒不穩定，愛哭鬧。

2、亂吃藥

整個孕期，十個月，說來也是比較漫長的，誰也無法避免身體會出現的一些不適，比如感冒、發燒、腹瀉等，這些症狀在平時的時候，往往不用去醫院，在家裡吃點藥就好了。但是孕期的時候，就不能隨便去吃藥，平時吃的那些藥這個時候可能就是禁忌了，可能一個不小心吃了一些，就會對胎兒造成很大的傷害，嚴重的話可能會導致胎兒畸形。

3、熬夜

現在，大部分的年輕人都有熬夜的習慣，總是要等到12點以後才睡覺，睡覺之前總是抱著手機玩個不停，追劇，或者刷朋友圈等。到了孕期的時候，可能也難以糾正這個習慣，但是孕媽是個特殊群體，是在孕育生命，頻繁的熬夜，影響寶寶的健康，以後寶寶出生後可能與孕媽一樣的作息習慣，晚上不愛睡覺，到時候可就十分的煎熬了。

4、喝刺激性飲品

咖啡、碳酸飲料等是很多年輕人的最愛，有的孕媽雖然孕期收斂了一些，但是還是控制不住，還是會喝，而這些飲料也會對胎兒有不良影響。咖啡中的咖啡因、可樂鹼等是興奮中樞神經的藥物，攝取的過多會影響胎兒的發育，也會引起胎動頻繁。而碳酸飲料容易導致胎兒缺鈣、骨質發育異常。

5、活動方式不當

孕期的時候，很多的孕媽為了防止自己變得太胖，也為了更容易分娩，所以會多活動，不過活動一定要注意方式方法。孕媽活動的時候，不能幅度太大，也不能讓自己太累，避免幹比較重的家務活。

以上這5點，孕媽媽要牢記哦，順利的度過十個月，生育一個健康又可愛的寶寶!

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