孕期這5種行為，容易引起胎兒「不安」，孕婦需早注意早預防

2020-10-03 橙子育兒講堂

對於孕媽媽來說，在懷孕過程中會遇到各種不同的問題，有些孕媽還會有各種不良的反應。孕育一個小生命需要40周左右，這是一個漫長的過程。

一般孕婦在三個月後肚子就會逐漸變大，因為肚中小寶寶的原因，會讓他們的生活發生一些變化，飲食口味、習慣上也有所改變。

歡歡懷孕後肚子開始有了變化，因為擔心寶寶的安全問題，她非常在意生活中很多小細節，即便只是簡單的蹲坐，她也會小心翼翼的。

由於是第一胎，歡歡的婆婆也非常寶貝這個兒媳婦，會經常叮囑她不能做哪些事情。一開始歡歡還挺開心的，看婆婆這麼關心她，時間一久，受不了婆婆的嘮叨勁頭，她就心生厭惡。

婆婆要求太多，就連平時自己最喜歡喝的冰果汁，也在孕期被忌口。歡歡內心雖然很難受，但為了孩子著想，她也只能默默承受。

孕婦注意事項雖然比較多，但並不是大家想像的那麼繁瑣，禁忌也沒那麼多，比如喝果汁這事，孕婦喝少量還是沒問題的。

懷孕中的準媽媽，肚子變大後，行動開始變得不太方便，有些注意事項可以提前了解下，避免情緒過度緊張，影響自己與胎兒的狀態。

孕期注意這五種行為，早知道早預防

1、少穿高跟鞋、不要穿過緊的衣服

不少準媽媽都是小年輕，處於愛美的年紀，加上女性對於漂亮的衣服或者是高跟鞋，都有種天生的寵愛，即便是懷孕後，也難以抵抗這種誘惑。

但懷孕後的女性，應該儘量少穿高跟鞋，或者是緊身的衣服。孕婦身體開始變重，穿高跟鞋的話容易扭傷。肚子太大，穿緊身衣服也會影響胎兒發育。

2、要注意海鮮類過敏食品

不少孕婦在懷孕之前，就已經有各種過敏史，比如魚蝦等鮮貨，或者是其他過敏源。海鮮類食品雖然可以幫助孕婦增加營養成分，但如果是孕婦之前對於海鮮過敏的話，建議一定要忌口。

萬一過敏了，要及時看醫生，不要自行去買藥，讓醫生開一些比較安全的藥物，對胎兒的傷害會減少很多。

3、要選擇合適的化妝品

不少懷孕的準媽媽，對於化妝品都比較忌諱，雖然不少孕婦化妝品標著各種看似合格的參數，但不排除會有重金屬超標的情況。媽媽身體與胎兒相連，如果媽媽身體中進入到不良物質，也會影響到孩子。

對於一些皮膚乾燥的孕媽，如果難以忍受的話，可以就近看醫生，諮詢醫生哪些化妝品可以使用，醫生也會根據孕婦皮膚狀況，提出有效建議。

4、不能提重物

懷孕之後的準媽媽，應該多注意上床休息，尤其是月份比較大的媽媽們，不要提重物，不僅會讓體力上吃不消，而且還會有跌倒的危險。有些孕媽孕吐反應嚴重，會持續到生，而且後期有的會出現水腫，腰酸背痛，多注意臥床休息，可以緩解疲勞，恢復體力。

5、孕婦不能碰菸酒

懷孕後醫生就會告知孕婦，不要吸菸、喝酒，以此為前提，才可以生出健康寶寶。準媽媽為了孩子健康，應該遵循醫囑，同時也遠離二手菸。

寫在最後

懷孕後由於身體激素發生變化，準媽媽的情緒陰晴變幻莫測，不少準爸爸會偶爾抱怨，妻子懷孕之後，簡直就像是變了一個人。孕媽不要憋在心裡，及時跟家人坦露自己的不適，爭取得到家人的理解。


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