時間過得真快,復工一星期,迎來了上班後的第一個周末。這次的春節假期估計是有史以來最長的一次了,很多朋友復工後都很難進入工作狀態,那就趁著周末調整一下,好好的休息,爭取儘快進入工作狀態。
周末除了要休息好,別忘了好好吃飯,給身體補充各種營養。早餐是一天中最重要的一餐,今天和大家分享這道【蔥油拌麵】,做法簡單不複雜,煮一煮,拌一拌,營養美味的一碗麵開啟新的一天。
【蔥油拌麵】
【準備食材】掛麵,玉米,豌豆,蟹味菇,珠蔥(小洋蔥),小蔥,食用油,鹽,生抽,芝麻香油各適量。
【烹飪過程】
1.把豌豆剝去外殼,取出新鮮的豌豆仁,洗一洗瀝乾水分;蟹味菇剪去根部;玉米粒提前準備好;珠蔥剝去表皮後,切成碎末;小蔥清洗乾淨,切成蔥花備用。
2.準備一個湯鍋,放入適量的清水,適量的鹽,大火煮開後,放入掛麵,用筷子攪拌幾下,繼續煮幾分鐘,面熟即可關火,撈出後放入涼開水中過一下撈起。水中放入鹽煮麵條,可以避免麵條粘成一團。
3.煮麵條的同時,用另個鍋燒開水,然後放入豌豆、蟹味菇、玉米粒,煮熟後撈起備用。豌豆比較難熟,要先放進去煮1-2分鐘後再放其他食材。
4.炒鍋中加入適量的食用油,油熱後放入珠蔥,小火翻炒出香味,繼續煎一下,把蔥煎得淺黃色即可,然後放入適量的生抽,鹽,拌勻後盛到碗裡,拌麵醬想要香,別忘了這時候加入一勺芝麻香油,繼續拌勻即可。喜歡吃辣的朋友可以加入辣椒一起。
5.把瀝乾水分的麵條放入碗裡,加上玉米、豌豆、蟹味菇,澆上適量的拌麵醬,用筷子拌一拌,最少撒上適量的蔥花。
一碗營養美味的蔥油拌麵就完成了,做法是不是很簡單呢?周末的早餐,喜歡的朋友一起試試看哦。麵條這樣拌著吃比炒著吃更香,老公說天天吃都不覺得膩。
小貼士:
1.煮麵條時在水裡加入適量的鹽,避免麵條粘成一團。
2.煮好的麵條放入涼開水中,吃起來更有筋道。