孕期是準媽媽乳房二次發育的關鍵時候，這個時候一定要選擇一款合適的文胸，很多準媽媽會問，不穿文胸可以嗎？這是不行的，如果不穿內衣承託的話，乳房很容易下垂，而且後期很難恢復。
很多的準媽媽，在妊娠期仍然使用著孕前的文胸，但是孕前為了功能和美觀的考慮，很多媽媽的文胸都是有鋼圈和窄肩帶的，並不適合妊娠期乳頭的發育。
從懷孕到生產，乳房會逐漸慢慢地增長。這時準媽媽應該根據自身乳房的變化，隨時更換不同尺寸的文胸，不能為了省事兒一個尺碼用到底。因為如果尺碼太小，過緊的文胸會導致乳腺增生，影響孕期乳房的變化，還會與皮膚摩擦造成不適，甚至會導致乳頭凹陷而影響給寶寶哺乳。
為了更好地保護乳房，為了讓乳房能夠健康地分泌出更多乳汁，孕期內衣的選擇很重要哦，這些細節是不得馬虎的。
那孕期的文胸應該怎麼選擇呢？很多準媽媽會想著，懷孕之後，乳房會開始慢慢膨脹，如果買的文胸太小，後期會穿不上，所以一開始選一個超過自己胸部實際尺碼的寬鬆的文胸，其實也是不明智的。這是因為懷孕期間乳房的重量增加，下圍也會加大，如果不給予胸部恰當的支持和包裹，那麼日益增大的乳房就會下垂。乳房內的纖維組織被破壞後，也很難再恢復了。
在整個懷孕期間，準媽媽的乳房都會持續不斷地變大，直到最後就可能會增大到之前的兩至三倍了。這是因為受孕之後，體內荷爾蒙的改變，乳房也會相應變化。是為了適應分娩後哺乳的需要。合理的佩戴文胸，能夠保護妊娠期的乳房，承託乳房以免過分下墜，引起局部淤血和不適。
所以，準媽媽們懷孕之後就要開始穿哺乳文胸了，承託效果好的哺乳文胸，可以幫助準媽媽擺脫胸部下垂的煩惱，因為它可以更好地聚攏，避免產後胸部出現變形。那哺乳文胸應該怎麼挑選呢？準媽媽挑選文胸應該遵循以下三個原則。
不產生緊勒感
孕期的乳房要比孕前增大1~2個罩杯，隨著準媽媽懷孕的月份不斷增大，胎兒的發育也會越來越完善，從而導致準媽媽的肚子越來越明顯。而隨著這種身體特徵的變化，再穿普通的文胸，既會使準媽媽感到緊勒感，又會抑制胎兒的成長發育。
面料柔軟、透氣、彈性大、承託力好
不是所有哺乳文胸，穿著都會讓準媽媽覺得舒適的，一定得是面料柔軟、透氣、彈性大、承託力好的哺乳文胸，才最適合懷孕的準媽媽。在孕期，不讓準媽媽的乳房感到壓迫感，這一點非常的重要，如果選擇的文胸彈性不好就會壓迫乳腺，導致日後產奶量減少，哺乳期準媽媽漲奶的時候，也不會讓感到壓迫感，以至於出現回奶或乳腺堵塞的情況。
不透氣的文胸將會影響到乳房皮膚的呼吸，進而影響到乳腺的正常發育，準媽媽旺盛的新陳代謝需要更具透氣性的文胸。
減輕肩背壓力
一般情況下，哺乳文胸的肩帶、側翼、下圍以及後背的掛扣都會加寬，這是為了減輕準媽媽的孕期壓力，減少文胸給準媽媽的肩背帶來的壓力。相信很多女性都有同感，文胸穿的時間長了，肩背就會感到酸痛，這就是因為普通內衣肩帶太窄，導致肩部的受力面積太小，才出現的情況。因此對於本身懷孕時就容易發生腰酸背痛的準媽媽來說，哺乳文胸的設計需要更加貼心。
看完以上幾點，準媽媽應該明白了孕期穿哺乳文胸的重要性，以及如何挑選哺乳文胸了。關注我，獲取更多孕期小知識，感謝大家的支持！