嗨，您好呀，歡迎來到小鵝美食。今天呢，來細說河南蒸菜。
之前分享河南特色家常美食的時候，有網友評論說，河南沒美食，看到評論時好尷尬。提到菜系，很多人首先想到的便是湘菜、川菜，以辣著稱，口味鮮明，幾乎每個城市都有這種飯店。提到豫菜，作為土生土長的河南人，有那麼一瞬間腦中是一片空白的。轉念一想，或許是每個菜繫著重點不同，飲食也是一種文化，文化本就是多元性的，也正是各種文化的差異讓我們的生活更加多姿多彩。
河南美食中，燴麵、燜面、蒸菜、水煎包、撒湯、胡辣湯、粉條燜子、小酥肉、粉條酥丸子、雞肉蒸餅、口袋饃、水烙饃等等，還有很多一時間想不起來的，多是一些特色麵食小吃。因為和別的菜系類型不同，口味不同，也就無法放一起比較了，就像拿面和米比較是一個道理。
今天就詳細分享其中一個美食——河南蒸菜，蒸菜有菜葉型蒸菜和塊莖型蒸菜之分。
【菜葉型蒸菜】：各種帶葉子的青菜、野菜幾乎都可以，茼蒿、空心菜、油麥菜、紅薯葉、芹菜葉、辣椒葉、花椒葉、枸杞葉、胡蘿蔔櫻子、荊芥、馬齒莧、掃帚苗、麵條菜等，有一些樹上結的也可以，比如槐花、榆錢、構樹穗等。【塊莖型蒸菜】：最常見的是土豆、胡蘿蔔、白蘿蔔、豆角。我這裡一共列舉了20種菜，不同的菜，同樣的做法，不同的味道。
【具體步驟】
1.菜葉洗淨控水，讓菜葉上保留一點水分。土豆胡蘿蔔去皮，切成細絲。
2.加少許食用油攪拌均勻，讓菜表面形成一層油膜，這樣蒸菜營養水分不流失，而且鬆散不結團。
3.分次加入麵粉，攪拌到每一片葉子、每一根絲都裹一層麵粉，相互鬆散不粘連。
4.放在蒸屜上，開水上鍋，大火蒸3到5分鐘即可。
5.蒸好後倒出，趁熱加鹽，用筷子挑散攪拌均勻。
6.放涼後，加蒜泥、香醋、小磨香油、生抽拌勻。調味可以根據個人口味進行調整。蒜泥和小磨香油是蒸菜的靈魂，調蒸菜時，這兩樣基本都會放，愛吃辣的也可以放一些辣椒油。
蒸菜口感，滋潤、軟糯、原汁原味，可以當菜吃，也可以當飯吃。蒸菜的原食材範圍很廣，一年四季都能做。初春時節各種野菜長起來了，最喜歡一家齊齊出動，挖幾大口袋，回來擇擇洗洗，蒸一大盆，一人兩三碗吃到飽，比吃肉都舒服。蒸好的菜，也可以炒來吃，味道也不錯。在外老鄉相聚時，必不可少的就有一盤蒸菜。你喜歡吃蒸菜嗎？沒吃過的朋友可以試一下哦。
今天的分享到這裡結束了。我是小鵝，美食領域原創作者，感謝朋友們的閱讀，您的關注、評論、收藏、轉發是對我最大的鼓勵。有不明白的地方或有更好的做法，都可以在評論區和我交流分享哦。美食教程天天更新，我們明天再見，拜拜。