火龍果汁,榨汁喝最好,花青素一點不能浪費

2020-12-19 美食天下

火龍果汁

今天是用的普通的火龍果,不是那種紅肉的,但是做出的成品確實紅紅的顏色,因為用了火龍果的皮,使得顏色分外好看了。火龍果的皮富含花青素,抗氧化功能很好,扔了實在是可以,單獨吃又覺得口感不是很好,把它和果肉一起攪打成汁,味道也好了,營養也有了,還不浪費,一舉三得不是嗎?!

原料:火龍果。

做法步驟:

第1步、火龍果洗淨切兩半

第2步、取出果肉切塊

第3步、果皮只取裡面的紅肉部分,用勺子把軟軟的紅肉皮刮下來

第4步、刮下紅肉部分,最外面的一層硬皮不要。

第5步、把果肉和刮下來的皮肉一起放入破壁機中

第6步、選攪拌功能,攪拌成汁

第7步、攪打好的果汁

第8步、成品圖。這種果汁不是很稀的那種哦,有點接近果泥的感覺啦,味道還是不錯的哦,營養豐富,美容養顏抗衰老。

來自 美食天下 萬山紅 的作品。

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