大家在和三五好友一起喝酒聚餐的時候最喜歡吃什麼呢?下酒菜是每頓都缺不了的一道菜。可惜我們現在最好不要聚餐,大家都在家裡待了很長時間了吧。小編今天給大家推薦一道中國最「奢侈」的下酒菜,老一輩人的最愛,如今卻無人問津!這就是鵪鶉蛋,其實鵪鶉蛋的價格不算太高,不過在以前這可是一種「奢侈」下酒菜,鵪鶉蛋一口就能吃一顆,口感和營養還要比雞蛋還要好,是以前大家湊在一起必不可少的一道美食,如果旁邊再配上一盤花生米,就更加美味了,鵪鶉蛋的鮮香柔軟和花生米的酥脆,簡直就是一道美味!
口水鵪鶉蛋
By 花魚兒
配料:
鵪鶉蛋 200克、蒜末 適量、小蔥 適量、辣椒油 2勺、生抽 1勺半、香醋 1勺
烹飪步驟:
1.食材:已剝殼的鵪鶉蛋、蒜末、香蔥、油辣子
2.在蒜末香蔥碗中加2勺半生抽。
3.加1勺香醋。
4.加2勺油辣子。
5.拌勻。
6.然後,加入調好的汁即成。
烹飪小貼士:
食材簡介鵪鶉蛋是鵪鶉的卵,營養豐富,味道好,藥用價值高。鵪鶉蛋雖然體積小,但它的營養價值與雞蛋一樣高,是天然補品,在營養上有獨特之處,故有「卵中佳品」之稱。價值比較1、鵪鶉蛋比雞蛋貴很多,有時一斤鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,它是生化活動的輔助酶,可以促進生長發育。3、鵪鶉蛋中的膽固醇含量少於雞蛋。4、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。
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