【催眠講堂48】催眠治療技巧之利用沉默的溝通技巧

在催眠過程中，個案常常有反應延遲的現象。此時催眠師不要急著問話，只要靜靜的等待便可得到所要的答案，或等個案說話以繼續下去。

如果個案都沒有反應，只要問：「現在怎樣了？」如此常會引起很多問題。有時候個案反應說：「什麼感覺都沒有。」「我沒有進入催眠狀態。」這時催眠師只要說：「只要告訴我，你現在有什麼念頭？」就可以知道個案在期待什麼，或是在抗拒什麼。

了解和提示對話方式

在催眠過程中，只要簡單地回答個案，表示了解他所說的話，例如：「嗯，嗯」、「很好」、「我知道」即可。表示了解常可以鼓勵個案繼續發言下去，尤其在個案有較長的沉默時，或個案重複說過的事時。

提示時可以直接暗示繼續說下去，例如：「現在發生什麼事了？」「繼續往下再說」。

溝通應對方式

如果個案用現在式語氣敘述事情——你就用現在式回答

如果個案用過去式語氣說話——你則說：「現在再去重新經歷後來發生的事。」以達到重新經歷事件的願意。

收集更多細節、資訊

利用開放式的問話，請個案儘量表達他的看法，以了解個案的感受。

例如：

「關於這個，可再告訴我詳細一點嗎？」

「那代表什麼意義？」

「還有什麼你可以描述的嗎？」

避免問用「是」或「不是」來回答的封閉式問題。

問句中避免用有引導或暗示的話語，例如：「他多老？」「他多高？」而用：「他的年齡是多少？」「他的身高是幾公分」

一次問一個簡單的問題，個案回答完一個問題，再提下一個問題。應用：當催眠師進行中，個案沒反應時，亦可利用此法。例如：用手指頭反應訊息——是、不是、不知道、不確定或不想說等。

要注意的地方

個案有時可能會記憶扭曲或額外說些不存在的細節。

給予個案太大的壓力，可能造成當事者杜撰。

催眠師太努力的追問，也可能使當事者脫離催眠狀態。

催眠後暗示的應用

催眠師在結束這次催眠時可暗示當事者，他們剛才所重新經歷過的事，再下次催眠年齡回溯時，會更加容易的記起相關或遺漏的更多細節，並且下次催眠時會更容易進入更深的催眠放鬆狀態。

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