早餐吃麵喝湯養胃又舒服,放點味噌和蔬菜,煮一煮十分鐘就上桌

2020-12-15 錢媽的廚房

工作日的早上,小朋友起早趕校車,爸爸趁早要出門,對於我這種晚睡的人來說,早上起早床實在太痛苦,幸好小朋友不在家吃早飯,每天早上起床喝杯水,吃塊蛋糕或者兩塊餅乾就去學校吃早飯了,爸爸在家吃早飯的話我做的也很簡單,煮碗麵條、餃子,要麼牛奶配麵包啥的,十分鐘左右搞定的早餐,然後我再睡個回籠覺,不然我一整天都頭痛欲裂,睡飽是我每天必須要保證的事兒,那麼早餐不如跟我一起偷點小懶吧。

爸爸是北方人,對麵食比較熱愛,平時我想盡心思做點其他早餐,他都覺得一般般,最近我是每天煮各種麵條給他,他倒是喜歡的不行,每天早上能吃上一碗不同的麵條對他來說就是最開心的事兒,炸醬麵、清湯麵、油潑麵、酸湯麵……各種,我可以一個月不重樣,這真的不是誇張,中式的麵條口味就很多種,更何況沒事兒你可以做點異域風味的麵條調劑下口感,也是一種享受哈,日本,如果撇開國讎家恨,這個國家還是有點喜歡的,我喜歡日式的飲食,口感雖然清淡,但味道還是很有層次感的,吃起來胃比較舒服,特別是早餐,味噌湯配納豆飯,我真的超喜歡,爸爸覺得早上吃米飯不習慣,我就把味噌湯裡面加點麵條,煮成味噌面給他,每次吃完都跟我說今天一天胃都很舒服,這個麵條很對我的胃口,以後可以經常吃嗎,哈哈,當然可以,因為真的是簡單又好吃。

味噌湯麵條

食材:麵條一小把、香菇一朵、蟹柳一根、嫩豆腐20克、小黃瓜一條、味噌10克、生抽一大勺、油適量、香油一大勺

做法:1、鍋燒熱,放油煸炒一下香菇片、蟹柳丁,炒軟後加兩碗熱水煮開。

2、水燒開後放味噌,味噌用開水先攪散,然後再丟進去煮,加點生抽調個顏色。

3、嫩豆腐切小塊,用開水焯一下去豆腥,再放進味噌湯裡煮開。

4、麵條入鍋一起煮,除了鹼面其他什麼麵條都可以。

5、麵條煮好後關火,加切好的黃瓜片。

6、味噌麵條盛出來,淋點香油,就可以吃啦。

溫馨小貼士:

味噌湯的口感就是清淡爽口的,麵條不易用鹼面這種煮出來湯汁會有點濃稠的麵條,會影響口感,味噌湯裡面的食材沒有固定的標準,家裡有什麼就用什麼,自己喜歡就好,味噌和生抽裡面都有鹽分的,不要再另外加鹽,如果覺得味道不夠可以多加點味噌,這碗麵條真的很好吃,試試。

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