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坐月子是我國獨有的傳統，幾乎所有的中國女性在生完孩子後都要坐月子，生怕落下「月子病」，這關係到寶媽的產後恢復。
可是現在很多年輕人對此嗤之以鼻，認為這都是「老皇曆」了，不足以採信。等到自己遭罪了才追悔莫及。
這些口口相傳的「月子經」，並不完全是「偽科學」，很多都有一定的科學道理，就連醫生都是認可的。
案例：剖腹產沒開骨縫，不受坐月子限制？
小榮是一位新潮辣媽，在剖腹產生下女兒後，小榮深深吸了一口氣，「終於可以解放了」。
產後半個月，感到坐月子如同坐牢的小榮按捺不住，開始約閨蜜出去吃飯。閨蜜一聽大吃一驚，囑咐她要好好坐月子，別落下「月子病」。
小榮滿不在乎地說：「我是剖腹產，不是順產，沒開骨縫，不受坐月子限制。」沒想到這幾句話讓婆婆聽到了，婆婆也好言相勸。
眼看出不去家門，小榮一氣之下在家自嗨，用手機追劇，頻繁洗澡洗頭髮，「報復性」的娛樂過後，月子病果然找上了門。
寶寶出生第二個月，小榮就感到眼睛有些發澀，頭也暈暈沉沉的，她這時候才開始有些後悔自己的「作」，可是結果已經鑄成了。
其實老一輩坐月子最關鍵的就是「捂」，以前條件不好，產婦有的家裡都漏風，捂是必然的。今天雖然物質生活水平提高了，但老傳統還是有道理的。
分析：坐月子捂好這3個部位，遠離「月子病」
坐月子的一些老傳統可以改進，更適合現代人的體質。但就連產科醫生也建議，不管你是剖腹產還是順產，把身體這4個部位捂好了，遠離月子病。
1）肚子
生孩子最「遭罪」的就是肚子了，無論是順產還是剖腹產，產婦的腹部都存在一定形態的改變，外部松垮脆弱，內部子宮也急需恢復。
離肚子最近的骨盆也是生產的「大功臣」，不過卻因為分娩而存在不同程度的骨縫，如果受涼了也很容易落下腰酸背痛的毛病。
所以產婦的肚子是重點保護部位，尤其是在月子裡，要注意保暖和產後恢復。
2）頭部
關於月子裡的禁忌，長輩說得最多的恐怕就是洗頭洗澡了。產婦的頭部是最容易被風寒入侵的地方，如果過早、過涼洗髮就會引發頭疼，並可能綿延數年。
所以現在仍然主張戴上「月子帽」，開空調也不能直吹頭部，避免落下頭疼的毛病。
3）膝蓋
女性在孕晚期的時候，肚子越來越大，膝蓋承受的壓力也隨之劇增，產後骨骼鬆弛，如不注意保暖，容易吹風受涼，落下病根。
不少產婦都是月子沒坐好，今後遇到陰雨天氣就會膝蓋酸疼，別等到這時候才後悔。
坐月子能洗頭、洗澡嗎？該怎麼洗？
沒有特殊情況，順產媽咪當天可進行簡單的擦拭，分娩後四五天洗頭洗澡都可以，不應早於分娩後24小時。
如果是剖腹產的，身體恢復較慢，一般不建議短期內洗澡，10天之後等傷口基本癒合，可進行淋浴。至於洗頭，在產後7天左右進行為佳。
【糖果媽媽寄語】
在批判「老傳統」不合時宜的時候，寶媽要多想想背後的道理，取其精華去其糟粕，這是對自己負責任，而不是為了反對而反對，您說是嗎？
【今日話題】
你在產後第幾天洗頭洗澡的呢？