產科醫生：寶媽不想落下「月子病」，這四個部位一定要「捂」好

琴姐前幾天剛生完小孩，出院回到自己家，由於天氣太熱，琴姐又穿著長衣長褲，渾身像蒸桑拿似的，汗都沒有停歇過。琴姐渾身針扎一樣的難受，到處長痱子，而且身上聞起來像餿水一樣，渾身上下實在難受至極。琴姐的家婆是很傳統的農村婦女，堅持說坐月子要「捂」，琴姐頭上戴著帽子，穿著長衣長褲，腳上穿著襪子和布鞋，還不肯讓琴姐開空調。琴姐實在撐不住，就偷偷開了空調，被家婆發現，家婆一頓訓斥，「不聽老人言，吃虧在眼前，等你落下月子病，你就知道後悔了」。

在老人家的觀念裡，坐月子一定要「捂」著，不然就會落下頭痛、關節炎、怕冷等月子病。其實，老人家的觀念並沒有錯，寶媽剛生完孩子，體質還處於很虛弱的狀態，稍不注意就會對身體造成損害，「捂著」是沒有錯的。然而，琴姐的家婆錯就錯在不允許琴姐開空調。其實現在孕婦分娩和病房裡都開著空調，舒適恆溫對剛生產完的寶媽和孩子來說都是好事，非常有利於寶媽的身體恢復和休息，也有利於孩子的睡眠。

值得注意的是，夏季坐月子可以開空調，但寶媽一定要注意「捂」好這四個部位，別不聽老人言，落下月子病，終身遭罪。

第一個部位是頭部。身邊的長輩和朋友，經常會吐槽，生過孩子之後，身體大不如從前，一見點風，就頭痛欲裂，難受至極。其實這多數是由於月子沒做好，在月子期間，頭部被吹到風的緣故。我們經常在電視劇裡看到舊時代坐月子頭部圍一圈布巾，這正是出於保護寶媽的頭部，以防受風落下頭痛的毛病。

第二個部位是腳部。腳部與頭部同等重要，由於腳部的穴位和神經更多，更敏感，而且腳部需要接觸地面，更容易挨到冷的和硬物，更需要細心留意。寶媽在月子期間，一定要買平底鞋，腳部要穿襪子，這樣可以更好的保護寶媽的腳部不受冷，不受硬物損傷。

第三個部位是腰部。月子病裡腰痛腰酸是最常見的，第一是由於寶媽帶孩子哄孩子餵奶等勞累過度所致，第二是由於寶媽沒有保護好腰部，腰部受涼所致。為了避免落下腰痛的毛病，寶媽除了儘量讓老公或是公公婆婆幫忙照看一下孩子，自己多多調養生息，同時要穿好長衣長褲，避免腰部受冷。

第四個部位是關節，胳膊或腿部關節。關節炎、風溼病也是很常見的月子病，寶媽在坐月子期間，身體機能尚未恢復，體質弱，身體虛，很容易受邪風入侵。如果寶媽不能「捂」好胳膊和腿部關節，以後下雨、冷天都很容易得老寒腿、關節炎等。

雖然現在是新時代了，坐月子可以吹空調，可以洗澡，可以洗頭，但是有些禁忌和值得注意的地方，還是得注意，老規矩裡的「捂」還是要捂，畢竟身體是自己的，只有自己身體健康才能更好的撫育孩子。