說到維生素C相信很多網友都不會陌生，由該物質生產出來的產品太多，涉及的範圍太廣，你使用的化妝品、保健品等等都有維生素C的身影。在所有的維生素中維生素C被稱為維生素之王，可見其強大的作用。從目前上大家都知道的維生素C作用來說有預防感冒、延緩肌膚衰老、美白等等。那麼除此之外維生素C有哪些作用呢？我們該如何正確使用呢？
維生素具有淡化色斑、美白的作用。維生素能夠使產生的色素淡化，而且還能抑制色素的產生，一些色素就是我們臉上形成色斑的原因。另外，攝入的維生素還能調節肌膚的紋理作用，讓肌膚更加平滑，而且還刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚更加的好看。目前維生素C不僅局限於吃，還有直接可以塗抹在臉上的產品，兩者一同服用效果更加。
另外，維生素給我們帶來的好處還有很多，根據科學家的研究表明，維生素C還可以起到降低白內障發生的概率，降低腫瘤發生的概率、在一定程度上預防貧血、對老人家可以預防骨質疏鬆、預防心血管疾病、抗衰老、抑制感冒、美白等作用。雖然維生素C的作用很多，效果也好，但是一定要做到適量，吃多了也有一定的副作用。短時間補充大量的維生素會引起腹脹，腹瀉等毛病。兒童在補充維生素C時特別注意不要過量，過量服用維生素C會造成婦女生育能力降低，因此我們需要做到合理補充維生素C。【原創未經允許，謝絕轉載！】