去店裡吃牛排太貴?!怎麼辦?自己動手豐衣足食呀!今天糖糖就來教你們美味好吃的牛排!
材料
牛排:一份24盎司的帶骨羅紋眼片,厚約2.5英寸;特級初榨橄欖油;大粒海鹽;辣椒;法國黃油;長葉萵苣;果醬和豆瓣菜;4束有機西洋菜去莖(約2杯葉片);整片生菜;1個小瓣大蒜;四分之一束新鮮香菜,修剪過四分之一束新鮮的平葉歐芹,新鮮的檸檬汁;細海鹽;現磨胡椒;2湯匙特級初榨橄欖油。
步驟
牛排:在牛排上撒上橄欖油、鹽和胡椒;確保整個牛排都蓋好了。輕輕包裹,放入冰箱12小時。烹飪前1小時將烤架加熱(最好是用木炭或木柴生火,最好是用硬木);餘燼必須被燒掉和燃燒,而且不應該有任何火焰。把牛排從冰箱裡拿出來,在室溫下放置一個小時,烤架就準備好了。
準備燒烤時,將牛排放在熱烤架的中心,左右旋轉以得到合適的燒烤痕跡。兩邊都這樣做,大約10分鐘。烤好後,把牛排移到烤架上較涼的地方,再煮25到30分鐘。你必須用手指輕輕按壓來測試。烤好後,把牛排放在烤盤裡的架子上,這樣牛排就不會在它自己的汁液裡了。然後在上面放一個法式黃油旋鈕,用錫紙輕輕蓋住,放置至少15分鐘,然後雕刻。
生菜果醬和豆瓣菜:用攪拌機或食品加工機將豆瓣菜、生菜、大蒜、香菜、歐芹、檸檬汁、鹽和胡椒粉混合。加入油和泥直到光滑。備用。產量:2杯。要上桌時,將每塊牛排切成3塊,大小相等。將等量的豆瓣菜泥舀到6個溫暖的盤子上。把切好的牛排放在每個盤子裡。把牛排鍋裡的汁液濾出來,倒在肉上面。完成!
科普一下牛排哈哈哈:牛是一種肉通常在肌肉纖維切片的肉,可能包括骨。例外情況是,肉平行於纖維被切成薄片,包括從盤子上切下來的裙帶牛排、從腹部肌肉切下來的肋排,以及從腰部切下來的銀指牛排,其中包括三根肋骨。從更廣泛的意義上說,這裡還有魚排、肉排、豬肉排和更多種類的牛排。牛排通常是烤的,但可以用平底鍋煎。它經常被燒烤,試圖複製牛排的味道煮在燃燒的煤炭上牛排也可以在醬汁中烹飪,比如在牛排和腰子派中,或者切碎,做成肉餅,比如漢堡包。