豬肝粉的做法 嬰兒吃要注意這些

2020-12-19 三九養生堂

豬肝是常見的食物,很多人都喜歡吃。它的吃法也有很多,豬肝粉就是其中一種吃法。那麼,豬肝粉的做法是什麼呢?嬰兒吃豬肝粉要注意什麼呢?接下來,大家就跟小編一起來了解一下吧。

豬肝粉的做法

做法一

材料:準備豬肝400克,薑片30克。

1、要準備一塊豬肝,再準備一些料酒和薑片,這主要是為了去腥。

2、豬肝提前泡洗15-20分鐘,切片備用。

3、冷水入鍋,放入薑片和料酒,同煮。

4、控幹水分後,放入料理機中。

5、打成粉末,準備平底鍋,鍋熱後放入豬肝粉,全程中小火不停翻炒。

6、這種特別鬆散的狀態,顆粒狀分明基本上就好了。

7、再次倒入料理機中,把之前打不勻的顆粒打成粉末。

8、倒出晾涼,放入玻璃瓶中密封,冷凍起來保存。

9、吃之前取1-2勺放到寶寶的米粉、粥、麵條等輔食裡加熱食用。

做法二

製作材料

主料:粗米粉250克。

輔料:豬肝350克、紅泡椒50克、淨春筍50克。

調料:白糖2克、香蔥10克、大蒜頭6克、雞蛋清1個、精鹽4克、紹酒15克、香油10克、澱粉15克、熟豬油250克。

製作步驟

第一步:將準備好的粗米粉放入一個容器中,加入足夠多的水泡發至軟備用;

第二步:將豬肝洗淨,切成薄片放入盆內,加入水泡十分鐘;

第三步:將泡出血水的豬肝撈出,瀝去水份,加入紹酒、適量的精、澱粉,用手抓勻漿好備用;

第四步:將淨春筍洗淨,切成塊備用;

第五步:將紅泡椒切成稜塊備用;

第六步:將生薑、香蔥分別洗淨,均切成末備用;

第七步:將大蒜頭去皮,切成絲待用;

第八步:將熟豬油倒入鍋內,燒至五成熱,把漿好的豬肝下入油鍋內,炒熟盛出備用;

第九步:將原炒鍋中留適量的底油,燒到七成熱,下入切好的紅椒塊炒出香味,再下入筍塊一同煸炒;

第九步:將過了油的豬肝放入同炒,待油變成紅色,再加入適量的精鹽、雞精炒勻,淋入香油,撒入蔥花盛出備用;

第十步:將煮鍋置旺火上,加入適量的清水燒開,放入泡好的粉條和適量的鹽,煮至粉條熟撈入碗內,澆上做好的紅椒、筍塊和豬肝即成。

嬰兒吃豬肝粉

動物肝臟的來源

給孩子吃一些豬肝多營養的補充很有幫助,但是,在給孩子吃的時候,父母要注意豬肝的來源。

媽媽千萬不要到一些小的沒有營業執照的地方購買,應該選擇比較大型的超市或是肉市,一定要是新鮮的豬肝,放置過久或者顏色不新鮮從外觀上可以看出差別,買之前媽咪們可以通過望聞問等多種方式進行區別,一定要保證色澤健康,無異味,手摸起來有彈性有感覺。

不要為了那麼幾毛錢或是幾塊錢到沒有保障的小把街頭攤上買給孩子吃的肉類和動物內臟,反而得不償失。

動物肝臟需要反覆清洗

有些人覺得豬肝不洗才有陰陽眼,在買回來之後就直接做給孩子吃,這樣對孩子健康是有影響的。

因為在市場或是超市裡經過了多趟運輸,如果不進行清洗,可能存在細菌或是其他感染物,會影響到孩子的健康。最好是用開水先汆燙一遍之後再做給孩子吃,動物肝臟一定要全熟的,不要九成熟或是七成熟,否則不利於孩子的健康。

一周之類不要吃太多次

有些媽咪覺得孩子有點小貧血,吃豬肝有助於孩子補血,就一周之內給孩子多次吃豬肝。

動物肝臟有一定的營養價值,對改善孩子的貧血症狀確有幫助,但是媽媽們應該也知道,動物在攝入有毒物質之後,毒素大多殘留在內臟之中,其中肝臟就是一個富集毒素的器官,也就是說孩子攝入豬肝的同時也有可能攝入其他有害毒素,過量攝入可能會對孩子的健康造成損傷。

寶寶吃豬肝的注意事項

孩子吃豬肝時不宜一次吃過多,最好是做成豬肝粥或是豬肝湯之類的給孩子食用,在做之前用滾水過一遍,如果要味道香可以用油先炸一下,然後再做菜。

總結:通過上文的介紹,相信大家對豬肝粉的做法都有了一定的了解。除此之外,文中還簡單介紹了嬰兒吃豬肝粉的注意事項,僅供大家參考。在做豬肝粉的時候,要注意豬肝要清洗乾淨。

相關焦點

  • (輔食教程)嬰兒六月齡大補鐵補血豬肝粉必不可少——豬肝粉做法
    (輔食教程)嬰兒六月齡大補鐵補血豬肝粉必不可少——豬肝粉做法很多寶寶出生後或多或少都存在貧血的情況。醫生一般會建議給寶寶補鐵,嬰兒補鐵最好的方式就是吃豬肝粉。豬肝粉中不僅含有豐富的鐵元素,而且維生素C的含量也非常高,可以多元化的補充寶寶成長所需營養。豬肝粉雖好但是也要做到食有時,食有度。建議在寶寶6個月之後再讓寶寶食用,每次吃輔食的時候可以作為輔料添加。市面上有很多豬肝粉出售,但是每個母親都想把最好的給寶寶,想為寶寶做一種只有在媽媽這裡才有的味道,不管是嬰幼兒時期的豬肝粉或者成長時的「媽媽菜」都將伴隨寶寶一生。
  • 嬰兒輔食豬肝粉怎麼吃?10大疑問解決90%難題
    正式開始之前,先說兩個比較常見但不能忽略的問題,就是為什麼吃豬肝粉,能不能吃的問題,這部分一定要看。後面會列舉具體的問題,可以根據自己需要選擇,建議看完,關於豬肝粉的大部分疑問,基本都可以解決了。紅棗、木耳、菠菜這些,雖然鐵含量並不低,但是蔬菜中的鐵不容易被消化吸收,所以補鐵效果並不好。日常補鐵主要還是靠紅肉,小月齡寶寶還需要高鐵米粉,豬肝因為不能多吃,可根據具體情況選擇。02豬肝粉吃多了有什麼危害?
  • 自製補血豬肝粉要注意3點,自己在家做,物美價廉又衛生
    自製補血神器要注意3點,在家做乾淨衛生很放心,寶寶六個月就可開始食用。假期第一天實在是太忙了,因為是勞動節的原因麼,勞動最光榮,今天我光榮,哈。早晨吃過飯就去超市採購了一大批食材,假期總要為孩子們的吃食多費點兒心。
  • 自製純天然豬肝粉,嬰幼兒輔食,皮膚萎黃貧血人的最佳選擇
    我是小菜,今天給大家帶來的美食正宗豬肝粉。豬肝是一個營養豐富的食物,屬於豬的內臟,由於豬肝是豬體內的一個造血器官,所以豬肝具有很強的補血功能。豬肝也具有把豬體內的毒素和垃圾代謝掉的作用,所以豬肝也具有排毒的左右。對於半歲以後的嬰幼兒母乳的鐵含量越來越少,所以需要藉助食物來補充營養,但是嬰兒的牙齒還沒有健全,不能咀嚼,這就需要我們做一些豬肝粉,不管是做粥,還是做面,撒上一勺豬肝粉營養健康又方便。
  • 寶寶吃的豬肝粉怎麼做?
    現在想來都還覺得挺麻煩的,①先是泡豬肝,勤換水泡個2~3小時左右,把裡面的血水都泡出來;②將浸泡過的豬肝對半片開,儘量保持橫切面要大;③用勺子開始刮豬肝泥,雖然這樣一點一點的刮起來比較慢又累,但切莫心急,這樣刮出來的泥才會比較細膩,畢竟寶寶還小一次也吃不了多少;④將刮好的豬肝泥入鍋蒸15分鐘左右即可。
  • 豬肝粉是什麼 應該怎麼製作
    但豬肝粉可能很多人不是很了解。那麼,豬肝粉是什麼呢?它在做法是怎樣的?豬肝粉有什麼作用?下面就跟小編一起來看看吧。豬肝粉是什麼豬肝粉是一道菜的名字,它營養價值豐富,並且製作方法也是相對簡單的,對人體有好處。豬肝粉的做法江西豬肝粉製作材料主料:粗米粉250克。
  • 豬肝粉吃多了有什麼危害?寶寶能吃嗎?
    經常聽說,豬肝是補鐵的好食材,又有人說豬肝容易有毒素,不能給寶寶吃,我們要不要給寶寶吃呢?正式開始之前,先說兩個比較常見但不能忽略的問題,就是為什麼吃豬肝粉,有什麼好處和危害。紅棗、木耳、菠菜這些,雖然鐵含量並不低,但是蔬菜中的鐵不容易被消化吸收,所以補鐵效果並不好。日常補鐵主要還是靠紅肉,小月齡寶寶還需要高鐵米粉,豬肝因為不能多吃,可根據具體情況選擇。
  • 豬肝粉怎麼做好吃不腥?
    今天分享下豬肝粉的做法,豬肝的鐵含量比較高,是很好的補鐵食材,但是不能多吃,每周不能超過50克生豬肝。豬肝腥味比較重,直接吃的話味道不太好,所以經常做成豬肝粉,寶寶更容易接受,吃起來也方便。點媽的輔食做法補鐵豬肝粉適合6個月以上豬肝 300克姜 2片
  • 簡單超級補鐵的豬肝粉做法大公開,爸爸媽媽快看過來
    就有寶媽留言問我們:「可不可以介紹一下豬肝粉的做法?這樣不用每次都要很麻煩的來處理豬肝了。」營養師團寶媽就為我們做了這道豬肝粉,多做出來的豬肝粉可以放到冰箱冷凍,每次吃的適量拿出來一些。同時提醒媽媽們,寶寶吃豬肝還是要控制量的,建議每周食用量不超過 50g(相當於一個雞蛋的重量)。食材準備:新鮮豬肝一塊,姜三片。製作過程:1.新鮮豬肝在清水中浸泡40分鐘左右。
  • 臉色紅潤,吃鐵要趁早——秋田滿滿嬰兒輔食豬肝粉
    豬肝粉的主要材料就是豬肝,只要寶寶每天堅持吃豬肝粉,身體和免疫力都會好很多。那麼寶寶豬肝粉一天吃多少算好呢?估計很多寶媽們都不太清楚吧,秋田滿滿嬰兒輔食豬肝粉小包設計,科學定量,開一袋吃一袋,每日新鮮口感。不用擔心寶寶不喜歡豬肝粉的口感,可搭配不同食物,佐餐輔食隨心拌,每天都可以給寶寶不同的新鮮感。
  • 給寶寶吃的豬肝粉,可以這樣做,補鐵效果更佳,口感還不腥
    馨媽經常給寶媽們推薦豬肝給寶寶補鐵,一周吃兩次就可以了,因為豬肝的含鐵量很高,吸收率也不錯,不過很多媽媽反映,寶貝們對豬肝的腥味非常排斥,有的寶寶吃進嘴裡都會犯噁心。馨媽今天就來教大家解決這個豬肝的腥味。來看看吧~馨媽要推薦給大家的寶寶輔食也可以說是一道調味劑——番茄豬肝粉。
  • 手工自製美味的豬肝粉,細膩營養又實惠,適合寶寶的家常輔食
    大家好,這裡是楊爸的育兒經,今天筆者為您分享一款非常適合寶寶的美味輔食——豬肝粉。大家都知道豬肝的主要功效就是補血明目,而且照老祖宗的話來說,就是吃啥補啥。雖然筆者也知道正常人吃豬肝都是爆炒或者煮一鍋豬肝湯,但想要做成寶寶能吸收的輔食那就需要一番處理了。
  • 8個月寶寶輔食添加豬肝粉,補鐵超好
    第二步:浸泡好了之後放進鍋裡煮,水開後要撇去浮沫喲,煮上5分鐘即可 第三步:在輔食鍋或者不沾鍋裡反覆翻炒,注意一定是小火慢炒哦,炒出水分,炒到豬肝發乾,微黃即可 這是已經打碎過一次第四步:放在輔食機裡打碎,此時豬肝粉還有水分,需在鍋裡再炒幾分鐘,出掉多餘水分然後在放進輔食機打成粉末狀即可。
  • 一口鍋就可以自制嬰兒補鐵豬肝粉,孕婦,哺乳期也可以吃
    我是一位沒有從事營養工作的營養師,雖然沒有這方面的工作,可是,自己平時特別注意營養搭配,營養飲食,健康飲食。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用。
  • 嬰兒糞便大含義,有這些情況可要注意了
    嬰兒糞便大含義,有這些情況可要注意了勾踐臥薪嘗膽,嘗夫差便便診斷夫差是和病症得以返鄉捲土重來,可見通過糞便來觀察一個人的身體情況這種方法由古至今廣為流傳,而新生兒初來人世間不懂冷暖不識人心,那麼要知道一個嬰兒的身體狀況該如何去了解呢?
  • 自製豬肝粉
    說到補鐵,今天來教大‮做家‬個自製‮肝豬‬粉適合6➕的寶寶[調皮][調皮]那寶寶為‮要啥‬吃豬肝粉呢寶寶從母體裡面‮出帶‬來的鐵‮能僅‬夠維持到4-6個月,母乳‮貧是‬鐵的食物,所以寶‮添寶‬加輔食後,尤其要‮視重‬鐵的補充,寶‮需寶‬要的鐵來源99%來‮輔自‬食,可見其有多麼‮要重‬
  • 寶寶吃雞蛋要注意什麼?直接蛋黃蛋白一起吃,寶寶可能承受不來
    雖然讓寶寶吃雞蛋很好,但是讓寶寶吃雞蛋可不是一件容易的事情。首先呢,我們要知道,寶寶什麼年齡才能吃雞蛋。通常寶寶從6個月大的時候,就開始吃一些輔食了,不過寶寶剛開始吃輔食,最好還是以米粉為主,到寶寶7月+的時候,再給寶寶吃雞蛋這麼硬的食物吧。
  • 寶寶輔食之補鐵大王—豬肝粉,新手媽媽教大家自己在家製作豬肝粉
    市場上的母嬰店也有賣豬肝粉的,但考慮到衛生狀況,還是有點不放心。為此,自己在家製作了一些豬肝粉,看著還不錯,今天就把做法分享給大家,希望能幫助到您。把買回來的新鮮豬肝放水中浸泡1個小時,其間要更換三次水去除血水和腥味,再用清水衝洗乾淨。把浸泡過的豬肝去筋後,放開水鍋裡燙至變色,也就是焯一下水撈出。
  • 寶寶什麼時候能吃雞蛋?吃的時候該咋吃?這裡面需要注意的可不少
    導讀:寶寶什麼時候能吃雞蛋?吃的時候該咋吃?這裡面需要注意的可不少各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:寶寶什麼時候能吃雞蛋?吃的時候該咋吃?這裡面需要注意的可不少!那麼我們就來看看吧!
  • 補鐵好搭檔的豬肝粉,原味無添加,2 盒 9.9 元秒
    第一口選擇高鐵米粉;紅肉每天換著吃;手工製作豬肝粉;對,真的是手工製作豬肝粉哦!過程繁瑣不說,還滿屋子豬肝味道,對於我這個完全碰不了豬肝的人來說,真的只能用偉大的母愛來解釋了。看吧,鐵元素這麼重要,一定要給寶寶吃夠啊!吃多少才算夠呢?我們已知豬肝的鐵含量是瘦肉、牛肉的 7 倍之多,以 6~12 月齡的嬰幼兒為例:推薦每周食 50 g 的豬肝,即 11.3 mg 的鐵,換算到瘦肉(豬)上就需要 377 g 才夠。