腿關節疼痛，時常能夠碰到，有時是酸痛，有時則會刺痛。很多因素，能引起腿關節疼，可能是疾病，也可能是生理性的原因。偶爾一次腿關節疼，應該沒有大礙，會自行緩解，也可採取一些措施改善。
疾病導致腿關節疼，往往會影響正常行動，發作頻率高，疼痛的程度重。
腿關節疼痛，相關因素有很多，最常見的，導致腿關節疼痛的因素，是運動量過大。做高強度的運動，或者運動時間太長，會讓腿關節附近的肌肉過度拉伸或緊繃，出現細小的損傷，還會讓關節磨損的加重，軟骨的壓力太大，出現腿關節酸痛。腿關節酸痛時，不宜繼續進行高強度運動，要適當調整。
腿關節酸痛，可能是肌肉痙攣引起。小腿肌肉痙攣，血管也會緊縮，讓腿關節的供血不足，獲得的氧氣也很少，誘發腿關節酸痛。很多原因能讓肌肉痙攣，缺鈣是比較多見的。血液中的鈣元素不足，會影響神經對肌肉的調節，神經興奮度太高，導致痙攣。
小腿受涼，能出現腿關節酸痛的問題。這種情況，最容易在突然降溫時發生。氣溫過低，會讓腿關節內的血管收縮，血液流動的速度變慢，不能供給足夠營養，以及保持腿關節的溫度，才會有冷痛感。
腿關節疼痛，還與許多疾病有關。患骨關節炎，不但能引起疼痛，還會有腿關節僵硬的表現。疼痛感會在行走後加重，必須要停下休息，才能有所緩解。病情發展到後期，腿關節可能會腫脹和變形，導致腿發軟，關節無力的問題。
腿上有風溼性關節炎，會有腿關節疼痛的症狀，全身也有異常表現，容易發燒，咽喉疼痛，頸部淋巴有熱痛感。腿關節疼痛，一般會持續十幾天，後期慢慢減輕並消失，但隔一段時間，又會復發。
體內尿酸水平高，不止會腿關節疼痛，手指和耳廓也是疼痛的高發部位。血液中的尿酸多，容易形成尿酸沉澱。沉澱非常喜歡在關節聚集，導致關節紅腫和脹痛。若不儘快將尿酸水平穩定好，會損傷腎單位，讓腎功能下降。
不管是哪種原因，導致腿關節疼痛，都是比較難熬的。有些方法能減輕腿關節疼痛。
減輕疼痛，措施有很多。按摩穴位，有減輕腿關節疼痛的作用，比較常用到的是犢鼻穴，還有內膝眼。兩個穴位都在膝蓋附近，按摩能刺激穴位，促進關節局部的血液循環，降低炎症的程度，從而緩解關節疼痛。這個方法適用於，疾病導致的腿關節疼痛。
想減輕腿關節疼，也可以做熱敷，尤其是受風著涼引起疼痛。熱敷能將腿關節局部的溫度升高，讓血液流動的速度變快，讓血管擴張，加強營養和氧氣的供給，能緩解肌肉緊繃，降低關節的壓力，來減輕疼痛。
若是物理方法不能減輕腿關節疼痛，疼痛讓人難以忍受，可以服藥幹預。藥物的類型非常多，有舒張血管的，還有解痙攣的，止疼藥也有長效和短效之分，選擇使用的藥物，必須按實際情況，最好就診，不要自己隨意吃藥，以免有副作用。