「提倒立要提到位！」
「膝蓋繃直！做標準！」
體操訓練男館裡，貴州少年體操隊一名運動員正在做靜止控倒立測試。
6月17日，在貴州省體操隊訓練男館，13名稚氣未脫的體操少年在教練的指導下，向體操專項體能測試發起挑戰。
即將參加線上體能比賽的貴州少年體操隊員們。
為了通過體能提升進一步促進技術水平的不斷發展提高和鞏固，2020年全國少年體操體能比賽在線上開賽。貴州體操少年通過視頻錄製並上傳賽事雲平臺的方式與來自全國的體操少年展開預賽的比拼。
通過視頻錄製的方式，貴州體操少年們與來自全國的體操少年展開比拼。
此次比賽分為男女子9歲、10歲、11歲和12歲8個組別，不同組別運動員標準有所不同。
17日進行的男子比賽分為地上分腿屈體提倒立、地上銳/直角支撐、單槓正握引體向上、地上靜止控倒立、跳馬跑道30米快速跑和自由操場地12米折返跑12趟等6個項目。
賽場下熱鬧活潑的少年，一來到鏡頭前立馬變得嚴肅專注，在相互的鼓勵中完成測試。
分腿屈體提倒立
12歲的石江豪是這批少年中年齡最大的，也展現出了「大哥」的風範，在多個項目中均輕鬆達標。但石江豪對自己的表現卻不是很滿意。
「引體向上雖然拉了30個，但做到後面有點彎腿，二頭（肱二頭肌）也有點酸，今後要加強二頭的訓練。」
11歲的陳俊吉也表示，因為有些緊張，在前面用勁過多，導致體能分配不均，後面沒勁了，平時訓練中能做30次提倒立，這次在鏡頭前只做了20次。
貴州少年體操隊有一對雙胞胎陳彥霖（右）和陳彥章（左），因為膚色較黑被大家稱作「大黑」和「二黑」。
賽後，貴州男子體操隊教練杜偉評價隊員的表現：「這次預賽隊員們總體表現還行，但第一次參加這種線上的比賽，多少會有些緊張，心理的波動讓一些運動員沒能完全發揮出平時訓練的水平。在目前的階段，體能訓練佔到整體訓練的60%。受環境、心理等因素的影響，運動員在賽場上的表現在數量和質量上有時候會差強人意，不過這都是比賽常見的問題。這次比賽也是對他們的一次鍛鍊，讓他們在發現短板的同時，也磨練心智。」
年紀較大的組別（11-12歲組）做地上銳角支撐，堅持10秒達標。
年紀較小的組別（9-10歲組）做地上直角支撐，堅持20秒達標。
受疫情影響，這批貴州體操少年隊的孩子返回隊上訓練才一個月左右時間，目前尚在恢復階段，以體能恢復為主。
單槓正握引體向上
「自從國家體育總局下發『關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知』以來，我們就開始重點抓體能訓練。體能是『敲門磚』，是運動員發揮專項技術，提升運動表現的基礎和支撐，還能幫助減少運動損傷的發生，日後還將成為運動員獲得重大體操賽事決賽資格的重要指標。尤其針對這群小運動員來說，從小加強體能訓練，把體能抓實了，對他們之後專項技術的訓練是有很大的幫助的。」貴州省體操運動管理中心副主任王萬鈞介紹道。
面對鏡頭的可愛體操少年們。
據悉，日前國家體育總局體操中心下發通知，要求全國各省隊體操、蹦床、藝術體操等項目每月進行體能測試，並上報測試結果，該結果將成為日後報名參賽各項體操重大賽事的依據。因此，除了將體能訓練作為訓練項目常態化對待，貴州省體操隊還將從本月起，在貴州省體育科學研究所的協助下，開展每月針對運動員的體能測試及數據上報。
貴州日報當代融媒體記者 王旗
編輯 張競超
編審 姜洪 王曉峰