不想月子裡太遭罪，這四件事別聽老人的，產婦要清楚

導讀：不想月子裡太遭罪，這四件事別聽老人的，產婦要清楚

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對於中國女性來說，在辛苦的懷孕十月之後，還有另一個重要的障礙要克服，那就是分娩。在分娩過程中，母親會消耗大量的精力和體力，分娩後非常虛弱，需要休息一段時間以恢復健康。但是對於坐月子，總是有很多禁忌。產婦不能這樣做或吃東西。當然，這些禁忌的出發點是為了母親的利益。但是，有許多傳統的做法是迷信和不科學的，特別是在家中的老人會堅決讓母親去做。「執行。」如果您不想在分娩中遭受太多痛苦，請不要聽老人說這四件事。母親應該對這四件事很清楚。

1.交貨後立即
多數人認為女人是弱者，分娩後血液不足，需要大量營養來恢復生命力，因此很多孕婦在分娩後的第一天就開始喝各種營養湯。是錯的。分娩後，母親的身體機能還沒有恢復，尤其是胃腸功能。這時，補藥很多，產婦不能吸收很多營養，但容易消化不良和便秘。產婦需要補充營養，但也要注意循序漸進的過程。在分娩後的1-2天內，以湯為主要成分，嘗試吃易消化的食物，然後慢慢增加食物的種類。

2.禁閉期間無活動
對於坐月子，許多人都知道他們只能在坐月子期間躺下，少做些活動。這也是一個誤解，母親需要更多的休息，但如果身體條件允許，他們越早著地就越好。產婦的適當活動可以促進腸胃蠕動，促進消化並避免便秘，這也有利於排出惡露，幫助孕婦儘早康復。當然，母親不應該盡力而為。如果身體不允許，請勿強行運動。這很容易適得其反。

3.坐月子時不能洗澡或洗頭
我相信在很多地方都有這樣的說法，許多母親在分娩時都會這樣做。傳統觀念認為，在分娩期間不允許母親洗澡或洗頭，因為這樣容易感冒並留下分娩病。主要是因為過去的狀況不好，不同於現在可以在家洗澡，可以避免感冒和風。眾所周知，女性在分娩期間會出汗很多，加上惡露的排出如果長時間不洗，細菌更容易繁殖，這對母親的健康不利。此外，產婦的身體發臭，粘糊糊，不舒服，因此，在保暖的前提下，婦女可以洗個澡，洗頭。要注意，媽媽最好洗個澡，時間要長一些。不會太長。

4.坐月子時不要刷牙
有些老人說，分娩時不能刷牙，否則牙齒很容易鬆動，牙齒會早脫落，這種說法確實是一種誤解，媽媽們不應該相信。在月經期間，食物殘渣會殘留在您的口腔中，久而久之，很容易引起牙齒疾病，例如牙齦腫脹，疼痛，牙周炎等。此外，如果您一個月不刷牙，估計母親會發現連飯都很難吃。母親可以刷牙，但請注意，刷牙時最好使用溫開水，並使用軟毛牙刷。

陶媽說：坐月子是女人一生中的重大事件，每個母親都應該注意，這要求母親提前了解坐月子的科學方法，不要盲目聽老人的傳統觀念。這些行為似乎是為了自己的利益，但您不知道這會使您遭受更多的罪惡。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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