懷孕了長妊娠紋怎麼辦？

懷孕期間由於荷爾蒙的影響加上寶寶的不斷增大，腹部不斷地膨脹拉伸，導致皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積、嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。所以在祛除妊娠紋方面是刻不容緩的。

那麼該如何祛除妊娠紋呢？

有以下幾點建議：

去除妊娠紋方法一：補水保溼

妊娠紋的出現有一部分原因是因為皮膚狀態差，缺水使得皮膚彈性差，這對於去除妊娠紋是不利的，因此想要去除妊娠紋，要注意自身的保養，皮膚的補水保溼，使用一些補水保溼的產品塗抹在妊娠紋處，這對於去除妊娠紋有著不錯的效果。

去除妊娠紋方法二：補充維生素c

日常生活中，很多食物中都含有維生素c，尤其在水果當中，維生素c具有修復人體彈性纖維、促進細胞再生和自我修復的作用，因此，在平時飲食中，注意多吃水果，這個本身對身體健康有利，還可以補充維生素c去除妊娠紋。

去除妊娠紋方法三：適量運動

　　怎麼會出現妊娠紋，根本原因是孕期以後腹部增大超出了身體自身的沙袋綁腿工作能力，因而肚子就被撐變大，而生完孩子由於沒有立即的調節，被撐大的肚子當然不太可能馬上消退，因此才會出現妊娠紋比較嚴重的狀況。而要想確立生完孩子怎樣去除妊娠紋，還要提升健身運動，提升人體魅力，還可以對腹腔、大腿根部、屁股及其乳房開展推拿，協助肌膚修復延展性，清除妊娠紋。

去除妊娠紋方法四：

在妊娠紋部位擦抹去除妊娠紋商品開展臨睡前推拿將美姿秀塗抹於有妊娠紋的地方順時針打圈按摩，一方面，推拿簡易，另一方面，這一方式的確合理，並且對身體也好。