心理健康：童年經歷與人生

人的社會化過程,實際上是一個心理的成長過程,而不是一個智力的成長過程,智力成長是附著在心理成長上的。而且,由於人的心理發展具有邏輯的進程,所以,人在成年時出現的許多心理問題,往往源於童年時期。

童年是人性格、態度形成的重要時期，在這階段形成的性格和態度會儲存在潛意識裡，直至整個人生都會受影響。因為人的行為是受潛意識所支配，所謂「三歲看大，七歲看老」，道理也在此。

兒童處於構建三觀的重要階段，我們兒時的所見所聞會被內化為看世界的方式，甚至發展為自身的性格。如果頻繁暴露在冷漠、暴力、侵犯或者其他的不良情緒中，則成年好很難形成健康的情緒表達能力。

影響主要表現在以下四個方面：

一、形成錯誤的自我

如果小時候長期受到父母的否定，我們便傾向於在腦海中形成一個自以為會讓別人滿意的形象，然後在行動上努力地維護這個形象，因為我們害怕真實的自己無法得到愛和關心。然而，戴上面具生活的後果就是無法表達自己真實的感情，或是壓抑了自己真實的願望。

二、受害者心態

受害者心態是指經歷太多負面暗示後，自己也開始暗示自己，「我不行」「我是受傷的那個」，等等。消極地看待自己曾經經歷的傷痛。

三、被動攻擊行為

在兒童時期被灌輸了不健康的情緒觀，認為憤怒、悲傷是不可接受的情緒，因此當自己經歷這些情緒時，會採取壓抑的態度。雖然可能輕易不會發脾氣，也不會流淚，但憤怒和悲傷卻不會因此消失，而是一直潛伏在內心深處，難以排解。

四、被動

如果兒時被忽略較多，長大後容易不清楚應該怎樣表達自己的訴求，以為把自己的情感埋藏起來，因為這樣就不怕被別人忽視了。這樣被動接受而無法主動採取行動，會阻礙我們挖掘自身的潛力，或是發揮自己真正的價值。