自製紅豆沙,細膩紅潤,不含任何添加劑,多吃能補氣補血

2020-12-19 王小黑兒美食

紅豆沙是我們生活中總吃的食品,超市買來的太甜了還太膩了,今天來分享自己在家做的紅豆沙,顏色紅潤,口感細膩,不含任何添加劑可以放心食用。 準備紅小豆200克,洗淨加水泡發一晚,紅小豆比較硬,時間泡的可以長一點。

泡好之後倒入鍋裡,加入500克清水煮25分鐘,這裡說一下,小豆煮的時間長是為了後面好操作。

煮成這樣紅豆都開花,水份也收幹了,可以出鍋了。

煮熟的紅小豆用細篩網過篩,這就是為什麼紅豆一定要煮的時間長一點,煮透的紅豆過篩很容易。

用一個是小勺子把紅豆粒放在篩網裡面,在慢慢的來回壓,紅豆沙就出來了,這樣過篩完的紅豆沙特別細膩。

全部過濾好了,大概是150克。

鍋裡放30毫升玉米油,把紅豆沙放裡面,在加入25克白糖,開始小火炒紅豆沙。

這個過程不要著急全程都是小火,剛開始的狀態是紅豆沙很黏,很粘鍋,繼續小火炒。

大概是炒到30分鐘以後,紅豆沙細膩紅潤,不粘鍋,不粘鏟子就是成功了,可以出鍋了。

紅豆沙做好了,看顏色紅潤,吃著口感細膩,可以做成圓球,冰箱冷藏放幾天都不壞,可以用紅豆沙做豆沙餅,豆沙包,豆沙月餅很多種吃法。 多吃紅豆能補氣補血,尤其是我們女人更應該多吃紅豆,喜歡就試試吧。

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