你知道嗎？頭髮跟身體的關係，就像是土壤和植物，如果土壤非常肥沃，植物就會很繁茂，道理是一樣的，如果你的身體很棒，你的頭髮就會非常非常的多，潤澤、烏黑，而且不會脫髮。如果說忽然間頭髮大量地減少、發黃、容易斷裂、沒有光澤，可能就是你的身體出狀況了，因為很大程度上頭髮的健康狀況可以反映身體很多器官的運作是不是良好，心、肝、肺、脾、血液循環、精神狀況等等，所以說，經常性地關注頭髮的健康，很大程度上就可以看到自己的身體是不是處於一個正常健康的運作狀況。
這款蒲公英黑豆湯是針對脂溢性脫髮的食療配方，蒲公英具有消炎的功效，而黑豆對補腎有明顯的療效，蒲公英黑豆湯口感清新淡雅，是脂溢性脫髮的首選飲品。
針對少年白頭和體虛脫髮的枸杞黑芝麻粥，枸杞可以補腎，黑芝麻可以烏髮養發，喝上一碗香甜爽口的枸杞黑芝麻粥，滋補的同時又很美味。
所需食材：黑豆、蒲公英
脂溢性脫髮很大程度上會常見於青壯男子，是因為他們的皮膚油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛細孔，然後導致局部發炎，就有脂溢性脫髮的症狀。女孩子的頭髮是不是過少怎麼判斷，知道嗎？把你所有的頭髮在後面束成一束。如果說粗細多於一元硬幣，說明你的頭髮很茂密，如果說你紮成一個馬尾，比一元硬幣還要稀少，你要注意保護頭髮的健康了。今天我們選擇的是做一個飲料，是用兩種食材煲的，一個是蒲公英，一個是黑豆。蒲公英其實除了有一個很好的藥效之外，在美容方面，它的功效真的很神奇。
蒲公英的美容功效
如果你臉上有雀斑或者粉刺，蒲公英就可以很好的治療。如果是雀斑的話，應該拿鮮的蒲公英花搗成汁，塗抹在臉上，早晚各一次；如果是粉刺，應該把蒲公英幹的葉子煮成水，也是拿來擦臉、洗臉，據說都有很好的效果。
黑豆的補腎功效
要知道很多時候，如果是氣血兩虛的那種脫髮，就是腎虧，因為黑色屬水，水走腎，所以黑豆補腎很好。
做法
把黑豆和蒲公英放在一起，煮煮開，開了之後再用小火煮上15分鐘，顏色變得非常非常的深了，就可以拿出來放涼了飲用。
黑豆已經煮到漲漲的，然後每一顆也很飽滿了，蒲公英呢，感覺也煮到有點像藥渣的時候，就可以關火了。可以根據個人口味加入一些糖，蒲公英其實完全沒有藥味，而是很芳香的那種青草的香味，不是藥草，一點都不苦。
黑豆、蒲公英湯一點都不苦，而且很好喝，甜滋滋的，淡淡的。雖然顏色看上去很渾濁，顏色很深，但是從以形補形的角度來看，喝這麼烏漆抹黑的湯，是不是就可以長出黑黝黝的頭髮呢？對不對？很想喝了。