還在追著孩子餵飯？當心造成的危害難以補救，勸你早點停手

文|文兒

孩子年齡小，使用餐具不熟練，再加上注意力不集中，吃飯容易三心二意，所以很多家長都喜歡追著給孩子餵飯，讓孩子吃飯快一點，省得吃涼飯，但是你知道嗎？餵飯對孩子的身體有害。

我在網上看到過這樣一件事情，一個1歲多的孩子，突然出現了呼吸困難，似乎要窒息的症狀，家人匆忙送去醫院，孩子還是出現了心臟驟停的情況。好在經醫生搶救，孩子脫離了生命危險。而另醫生震驚的是，孩子的胃被玉米粒撐破了，原因就是前一天媽媽為了給孩子補充營養，煮了一鍋玉米湯，還強制餵給了孩子一大碗。

獨立進食，是孩子的一種生存能力

可見，雖然家長給孩子餵飯是好意，但是結果可能很悲劇。事實上，如果家長是擔心孩子吃不好飯，才給孩子餵飯，應該停手了。因為，孩子天生具有進食的能力和欲望。孩子從剛出生時候起，就會自己找奶吃。其實只要孩子發育正常，比如舌頭具備推送、翻轉、卷裹的能力，有手拿東西等能力，家長願意給孩子時間，一般孩子長到18個月左右的時候，基本上就可以獨立自主地進食了。

相反，如果家長若是顧慮太多，感覺孩子自己吃飯太髒、吃的是涼飯、吃不飽飯等等，非要給孩子餵飯，就是讓孩子失去了自主生活的能力。而且，如果孩子以後吃飯，總是指望家長喂，弊端也會慢慢出現。

家長給孩子餵飯的弊端

①給孩子餵飯，孩子攝入的食物容易過量

原本孩子能吃多少飯，他自己有一個預判，吃得撐了，他知道自己吃飽了，停下來不會再吃了。可是，家長餵飯，一勺子接一勺子地餵給孩子吃，孩子吃多吃少、吃的快慢，完全取決於家長，勺子不掌握在孩子的手裡，孩子容易吃多，超過身體的承受能力。

孩子過度飲食，胃腸道的負擔加重，容易引起孩子腸道功能紊亂。孩子可能會出現嘔吐、腹瀉等情況。而且，孩子吃得太多，體內營養過剩，還容易長胖。最嚴重的是，孩子攝入的熱量過多，會讓孩子的神經網絡發育欠佳，使孩子的智力下降。

②影響孩子的身體協調性

吃飯是一個連貫性的動作，需要人的手、眼睛、嘴巴配合起來。孩子吃一口飯，他需要先用眼睛找，然後用手拿，最後用嘴巴接住食物咀嚼。孩子多次重複這個過程，他的手眼協調能力能得到發展，身體的協調性也會增加。所以，如果家長長期給孩子餵飯，會影響孩子身體的平衡能力，將來家長培養孩子獨立自主的能力，發展孩子的運動能力，都會比較吃力。

③傷害孩子自主進食的興趣

在孩子6-7個月的時候，他就已經對自主進食感興趣了，他會主動抓面前的食物吃。此時，家長應該做的就是，保護孩子自主吃飯的濃厚興趣，讓孩子自己吃飯，孩子吃累了，還是沒有吃飽，家長再輔助孩子吃飯。如果家長餵孩子吃飯，孩子每次吃飯只需張張口就可以了，他注意力就都在玩上，更加對吃飯不感興趣了。時間久了，孩子也會變得厭食。

如何引導孩子自己吃飯？

家長希望孩子自己吃飯，也能吃得又香又快。但是，可能就是不知道怎麼引到孩子吃飯，所以每次看孩子動作緩慢、笨拙地吃飯，都忍不住餵孩子。其實，引導孩子吃飯很簡單：

①家長要給孩子信心，告訴孩子他能學會吃飯。家長的態度，影響孩子自己吃飯的動力。如果孩子吃飯，家長在旁邊不耐煩，感覺孩子笨手笨腳，孩子自然就會有挫敗感，不想自己吃。所以，家長要給孩子足夠的信心，讓孩子知道，他一定能自己吃飯的。

②給孩子準備好他專屬的餐具。想要孩子學習吃飯，家長最好給孩子準備一套專屬餐具，包括被子、勺子、筷子、叉子等等，最好是孩子喜歡的，能勾起孩子探索欲和好奇心的，孩子就更願意嘗試自己吃飯。

③帶孩子練習吃飯的動作。孩子吃飯，手裡的勺子怎麼用，怎么喝碗裡的湯等等，家長要一點一點教會給孩子，一次次地在孩子面前做示範。如果孩子吃飯基礎的理論知識掌握了，等到孩子的身體發育到一定的程度，他四肢配合得比較好，想要吃飯的時候，突然有一天孩子就會自己吃飯了。

【話題討論：你家孩子是自己吃飯，還是要家裡人喂？】

高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裡找到答案！