高二得了抑鬱症,是否可以退學呢?
高二得了抑鬱症,應該怎麼辦才好呢?還有機會上學嗎?
用我的親身經歷來跟你說個事,上周剛剛協助一名高二的同學辦理了休學。關於這位同學的問題,我想說的先肯定的回答你,你如果真的是確診了#抑鬱症#,嚴重到無法在學校完成正常的學習的話,你是可以申請休學的,每個學校都會有休學的規定,到時你狀度恢復到可以去上學的時候,可以辦理復學。所以,請你放寬心,不要太擔心,接下來我具體說下我的想法和建議。
首先,調整自己的心態,不要給自己太大的壓力,事情總會有解決的辦法的,要相信自己,相信科技。第二:如果你在學校實在是無法正常學習了,那麼,一定要把這個情況如實地跟老師反饋,諮詢老師,接下來要辦理休學是什麼手續?這裡有兩種情況你需要考慮,一是辦理休學後,你還是在原來的學校上學,那麼,你要自己明白的是,在現在的學校,你的周邊人際怎麼樣?因為有一些同學就是因為周邊的人際出現了一些問題,導致自己的狀態不好,那麼,如果是這個問題的話,你就要考慮,接下來你是去改善這個人際環境還是換一個人際環境了,如果是換一個(第二種情況),也就意味著,你要換一個學校,那麼,在這個前提下,你就要向老師諮詢,如果要轉校的話,需要辦理什麼手續。第三:記著,一定要去正規的醫院,有條件的話,就去大城市的精神專科醫院或綜合型醫院的相關科室。只有在正規醫院的權威醫生給你確診後,你才能確定自己是不是抑鬱症,到底是什麼級別。最後,要去協調調整自己周圍的關係,特別是對自己有用的人際,增強內心的支持感。改變從自己內在開始,梳理不合理的認知思維方式,適當進行認知的調節。也可以通過心理諮詢,精神分析過去的心理創傷,達到深層次的修復。相信自己,加油!