小朋友都喜歡到戶外玩耍，一到假日，遊樂園、水上公園這些地方到處都是小朋友。
到了戶外玩耍，家長們除了要注意小朋友的人身安全，還應該注意給小朋友們做好防曬工作~
小朋友也要做防曬？
小朋友的皮膚厚度是成年人的三分之二，更容易被曬傷。紫外線對皮膚的傷害是從幼年就開始積累的，18歲前的紫外線對皮膚傷害的積累量可以佔到一生中50%。而且，青春期之前的小朋友，眼睛和皮膚都非常敏感，更需要保護。
小朋友怎麼防曬？
通常建議6月齡以內的小朋友用硬防曬的手段防曬，因為嬰幼兒的皮膚發育不成熟，使用防曬霜的不良反應風險相對更大。
*硬防曬：除了防曬霜以外的防曬手段，包括防曬傘、防曬帽、口罩、防曬服、墨鏡等。
6月齡到2歲的小朋友（許多國內醫生建議的是1歲以上），推薦用硬防曬，但在海邊或熱帶地區的戶外，一定要塗物理防曬霜。
*物理防曬霜，以二氧化鈦或氧化鋅的成分為主，對皮膚的刺激比較小。化學防曬霜則是不含二氧化鈦或氧化鋅，而是含各式各樣的防曬成分。
現在市面上常見的是混合型防曬霜，即二氧化鈦/氧化鋅+其他防曬成分。建議家長在選購時注意看成分表，給2歲以下的小朋友選購防曬霜時，一定要選物理防曬霜。
2歲以上的小朋友可以和家長一起使用化學防曬霜了，但依舊推薦對皮膚刺激較小的物理防曬霜。
*硬防曬能不能替代防曬霜？硬防曬，例如防曬傘是可以很好地阻隔直射的紫外線，但無法阻隔被地面、建築物等反射的紫外線，因此應防曬並不能代替防曬霜。
小朋友塗防曬霜會有危害嗎？
許多家長會擔心小朋友塗了防曬霜，會吸收進身體，對寶寶身體不好。
研究發現多種防曬霜的成分可以在血液、尿中檢出，這說明部分防曬霜成分可以經過皮膚吸收進身體，即便是物理防曬成分氧化鋅和二氧化鈦，經過納米技術處理後也可能透皮吸收。
不過，成分可以被吸收，並不代表不安全。從現有的研究結論來說，尚未發現防曬霜的成分會對小朋友/大人的身體產生明顯的傷害。
*建議通過正規的渠道購買合格的防曬霜，避免買到「三無」且成分不明的防曬霜。
小朋友塗了防曬霜後需要卸妝嗎？
非防水型防曬霜，無論是物理防曬霜還是化學防曬霜，用清水都可以洗乾淨，不需要額外的清潔工具。
如果是防水型防曬霜，有些防水型的防曬霜用兒童洗髮沐浴露，有些則可能要用洗面奶或嬰兒油來洗。
更建議家長用嬰兒油來幫助小朋友清潔皮膚。因為嬰兒油的主要成分是礦物油，性能溫和，相較於普通卸妝油，嬰兒油對皮膚的刺激性更低。
用嬰兒油清洗時，建議用量少一些，否則膚感會油。塗抹和清洗時注意避開小朋友的眼睛和嘴巴周圍。
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編輯：木木