抑鬱症病情反覆多與這7個因素有關，你有的話，趕緊改

2020-11-02 心理醫生老沈

在當今社會由於工作和生活的壓力，抑鬱症的患病率越來越高，抑鬱症不同於其他疾病，其病發的原因多是由心理因素 和 神經功能紊亂 共同造成的。所以抑鬱症不是消除了症狀就好了。大都需要經歷長期的預後鞏固期。

在預後期，如果不注意，很可能由心理原因誘導，引發二次復發！復發後，症狀可能更加嚴重！

這個問題令很多人患者困擾不已，其實這既跟患者的性格相關，也跟生活中的外部因素有關，如果想避免抑鬱症的二次復發，患者一定要注意這七個最易導致復發的原因！

為什麼你的抑鬱症總是治不好？

1、前期症狀不重視，非要拖到非治不可

在抑鬱症初期，症狀較輕患者通常不太在意，並且牴觸前去就醫。隨著時間推移，抑鬱症漸進加重，對身體和腦神經造成了損傷，增加了治療的難度和預後的復發率！

2、不遵醫囑，吃藥斷斷續續

抑鬱症治療分為臨床消除症狀時期和預後鞏固期，很多患者在症狀消失後，就以為抑鬱症已經好了，馬上停止吃藥，這是一個嚴重的錯誤認識。一般情況下，抑鬱症症狀消失後，需要繼續服藥鞏固至少半年，才能避免病情反覆！

3、慢性疾病的影響

慢性疾病例如鼻炎、低血糖、甲狀腺功能減退等症狀會讓人感覺頭暈、壓抑、情緒不好，可能會阻礙抑鬱情緒的療愈，甚至會引起抑鬱復發。另外，慢性病的治療藥物也會干擾精神藥物發揮效果！

4、失眠、熬夜導致復發

調查顯示，80%的抑鬱症患者也有失眠的症狀。抑鬱症越嚴重，這個人就越有可能有睡眠問題。反之亦然。長期失眠會增加患抑鬱症和其他情緒障礙（包括焦慮）的風險，並妨礙治療。對於雙相情感障礙患者，睡眠不足會引發躁狂發作和情緒循環。

睡眠對康復至關重要。當我們休息時，大腦會形成新的通路，促進情緒的恢復。

5、不同治療時期，康復療法不同

很多抑鬱症患者在治療的時候採取藥物治療就只是單純的服藥，或者是單純的其他治療，其實這都是治療抑鬱症的必要因素但這並不是全部。

抑鬱症治療是一個完整的系統化的體系，有針對性和階段性，每個時期採用的治療方法是不一樣的。很多抑鬱症患者會問「那麼我應該採取哪種方法治療呢？」這要根據你在某個階段裡，選擇哪種治療對你最有幫助。

6、單純消除症狀，沒有找到病因

抑鬱症的病因比較複雜，包括遺傳、環境、人格等，抑鬱症患者的發病原因可能有很多，所以在治療的時候應該找清楚病因，要有針對性的抑鬱症治療才比較有效。

7、患者自身的心理狀態

一個抑鬱症患者如果心理上不健康的話，就很容易導致抑鬱症反覆出現。這樣持續被焦慮的心理所影響的話，很容易導致抑鬱症很難治好。

相關焦點

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    偶爾的失眠並沒有太大的問題，可是如果在一段時間之內你總是連續的失眠或者是失眠反反覆覆的話也是不能忽視的，造成失眠反覆的原因，或許以下這4個因素有關，不妨一起了解一下，如果你要有的話，請及時避開。失眠總是反覆？
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    因此，想要避免出現這種情況，平日裡一定要做好預防的措施，一旦發現自己身上有以下7個特徵中的三個，真的要引起注意了。 ，隨著病情不斷發展，甚至會有持續性的悲觀情緒，長期感覺不開心，時間久了心理壓力就會爆棚。
  • 抑鬱症有多可怕？這五個症狀出現，就可能是抑鬱症到來的信號
    也正因如此，越來越多的心理疾病也悄悄找上了患者，比如「抑鬱症」就是高發的一種。與其它心理疾病不同，抑鬱症的影響是心理和生理多方面的。抑鬱症雖然不是器質性病變，但其帶來的後果卻不容忽視，隨著抑鬱症病情的不斷加深
  • 抑鬱症有多可怕?這五個症狀出現,就可能是抑鬱症到來的信號!
    也正因如此，越來越多的心理疾病也悄悄找上了患者，比如「抑鬱症」就是高發的一種。與其它心理疾病不同，抑鬱症的影響是心理和生理多方面的。抑鬱症雖然不是器質性病變，但其帶來的後果卻不容忽視，隨著抑鬱症病情的不斷加深，患者會逐漸懷疑自己，懷疑這個世界，徹底將自己孤立在小空間內，最終走向了「自殺」結局。所以，了解抑鬱症的症狀很有必要，這有便於患者早期發現身體異常。
  • 抑鬱症為什麼會復發?可能有這2點因素,別不放在眼裡
    通過了解發現，抑鬱症是臨床上十分常見的心境障礙，患者會有持續且顯著的心境低落症狀。如果出現抑鬱症之後，沒有及時治療，可能會對患者的正常生活造成嚴重的影響，甚至會導致其他不良症狀的出現。因此，發現抑鬱症之後，應該第一時間針對該疾病展開治療。
  • 抑鬱症到底有多可怕?遇到抑鬱症,應該做好這2件事
    因此，發現抑鬱症之後，應該第一時間展開治療，否則抑鬱症持續惡化，患者的健康容易受到威脅。另外，想要有效控制抑鬱症，還需要了解抑鬱症的本質。那麼，抑鬱症的本質是什麼呢？很多人只聽說過抑鬱症這種疾病，但是卻不知道抑鬱症的本質是什麼。其實，抑鬱症的本質就是心境障礙。在某些不良因素的影響下，患者會出現顯著且持久的心境低落症狀。
  • 青少年也會得抑鬱症?與這3點因素有關,其中第2點是重要導火索
    最近，門診接診了個高中生患者，他情緒低落，注意力下降，上課總是走神；記憶力也不好，反應慢，之前去醫院檢查說是抑鬱症，吃了一段時間抗抑鬱的藥，但改善不大，於是在親戚的介紹下找到了我。很多人有疑問，這麼小的孩子怎麼會得抑鬱症呢？
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  • 抑鬱症是什麼因素導致的呢?如何識別抑鬱症呢?
    2、遺傳因素：遺傳因素在抑鬱症產生的原因上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病抑鬱症。抑鬱症不屬於遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過對家譜的調查和對雙生子的研究。3、不良生活事件：如離婚、重病或屢遭不幸導致抑鬱症。
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    它可能是由各種因素引起的，而悲傷只是抑鬱症的許多症狀之一。研究表明，抑鬱症患者體內的壓力荷爾蒙水平增加，並且也可能影響大腦某些區域的功能。雖然悲傷可以持續幾天，但抑鬱症如果不治療的話甚至可以持續一生。誤解2：強大的意志力將幫助你克服抑鬱症事實：這不是真的，因為抑鬱症不僅僅是一種精神狀態，而且往往是由體內發生的化學變化引起的。
  • 抑鬱症離你有多近？
    前幾天看見過一個新聞，說一個二十多歲的女孩因為抑鬱症自殺了，很多人不理解，二十多歲這麼美好的年齡，自殺了？是不是矯情了？其實抑鬱症在生活中很常見，只是一直被忽視，也有很多人只是病的不重，於是被忽略了，但是隨著病情的加重開始影響工作和學習的時候，他們才開始表達，才開始向親人朋友發出求救信號，但是很多朋友和家人就覺得是不是開玩笑，矯情了，太閒了？
  • 抑鬱症是如何摧毀一個人的?5個方法助你遠離抑鬱反覆發作
    讓一個人不想留存於世的惡魔，叫抑鬱症。近年來，關於抑鬱症的話題一直都頻頻爆出，關於抑鬱的帖子也不計其數，上至有名人明星，下至有職場人學生。抑鬱症是如何摧毀一個人的深陷抑鬱症的人，你問他什麼感覺，也許得到的答案就是：在黑暗的深海裡不斷下沉，當你呼救、掙扎，身邊的人絲毫聽不見，你的世界只剩下你自己，被孤獨和黑暗包圍著。
  • 抑鬱症有哪些症狀?反覆出現這4種情況,要給自己提個醒
    很多人對抑鬱症渾然不知，殊不知身體某些不良症狀的產生可能就是抑鬱症發出的信號，因此有抑鬱症的苗頭出現需要注意了，符合抑鬱症的標準就應該及時通過合理的方式來控制，否則抑鬱症病情嚴重，患者除了生活受到影響之外，還可能會對健康造成威脅。
  • 關於抑鬱症的治療,知道這些方法,對病情是有很大的幫助的
    抑鬱症就像一條大黑狗，隨時都有可能出現咬住我們不放口，在我們國家就有將近9000萬抑鬱症患者，其中治療率不到10%，而且有一部分人還會因為某些因素中途放棄治療。1、接納現在的症狀抑鬱症在治療的過程中，會出現持續的一些症狀，甚至會出現沒治療之前的嚴重情況，其實這是正常的大家不要擔心，很大的可能是藥物在我們體內以及大腦裡的副作用與神經遞質發生了相斥或者排斥的效應。
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    溼疹是一種非常常見的皮膚病，而且溼疹最大的特點就是會出現反覆發作的情況，大部分的人都聽說過皮膚溼疹，而很少有人聽說過肛門溼疹，這確實是很少見到，但是它也屬於一種皮膚病。相對來說肛門溼疹的病情會更加的複雜，而且更容易反覆發作，治療起來相對來說也是比較困難的，所以希望你在日常生活中一定要及時的了解原因並及時的改正，做好預防工作，幫你緩解身體的不適。肛門溼疹反覆發作？7個因素是關鍵，很多人只知其一，不知其二肛門溼疹反覆發作？
  • 躁狂症抑鬱症,到底有多可怕,這2種狀態是最嚇人的!
    2.心理社會因素重大負性生活事件，即不愉快、有"喪失感"、令人沮喪的生活事件，不僅與神經症性抑鬱和心因性抑鬱有關，而且可以成為"內源性"情感躁狂抑鬱症障礙的發病誘因或促因。例如Paykel指出：在既往6個月內有重大生活事件者，抑鬱症發病危險增高6倍，自殺的危險性增高7倍。而且生活事件的嚴重程度與發病時間有關，在經受嚴重威脅個人安全生活事件的一年內，發生抑鬱症的機率較常人為高。