抑鬱症就像一條大黑狗，隨時都有可能出現咬住我們不放口，在我們國家就有將近9000萬抑鬱症患者，其中治療率不到10%，而且有一部分人還會因為某些因素中途放棄治療。
這種疾病在生活中其實有很多人並不是太在意這種疾病的出現，而且還有一部分人會認為抑鬱症患者就是矯情，閒的沒事幹。
其實這種疾病並不是大家想像的這麼簡單，如果這麼簡單就沒有正常人了，它是一種大腦性疾病，嚴重起來並不會直接直接危及到生命，而是讓患者痛苦痛苦到極點，出現自殺的行為。
這種疾病即使的去治療是可以治癒的，雖然會出現復發的可能，只要方法用對治癒不成問題的，下面我就給大家講解一些重要知識點，希望能夠幫助到大家，下面我們進入正題。
1、接納現在的症狀
抑鬱症在治療的過程中，會出現持續的一些症狀，甚至會出現沒治療之前的嚴重情況，其實這是正常的大家不要擔心，很大的可能是藥物在我們體內以及大腦裡的副作用與神經遞質發生了相斥或者排斥的效應。
出現症狀不要擔心以及排斥，試著接受它，我們該做什麼就去做什麼，記住不要過於計較自己的這些症狀，要相信吃了藥的我們會慢慢的好起來，有的時候大家會發現心理醫生也會鼓勵患者，同時讓患者接受症狀，慢慢一切都會過去，回到正軌上。
2、服藥的過程中在痛苦也要堅持下去
服藥的過程中可能會很痛苦，但是不要放棄因為醫生給我們開了藥物就說明是有一定的道理的，而且藥物戰勝抑鬱症很好的幫手，對於中重度患者不可缺少，大家不要相信一些虛無縹緲的方法，可能這些方法會給自己帶來非常巨大的傷害，而且嚴重的話會造成一定的後遺症。
3、學會一些適合自己的方法
對於抑鬱症的治療，並不是只有一種治療方法，某個階段的治療方法需要多種，比方輕度患者，不需要藥物治療，自我緩解、家庭關愛、心理疏導就會達到很好的效果甚至會治癒，對於中重度患者需要藥物、自我緩解、心理疏導、家庭關愛甚至需要物理治療才能達到有效的改善甚至治癒。
不要聽一些無知的人說的話，遵醫囑是最明智的選擇。
4、解除心結對於患者的病情是有很大的幫助的
大部分的患者因為一些家庭原因、挫折、經歷、刺激導致患上這種疾病的，從而讓患者產生了很大的不良認識以及態度，從而形成了錯誤以及扭曲的思維和觀念模式，產生消極的情緒，如果通過自己無法糾正不良認知和觀念時，建議找專業的人士去諮詢。
5、生活中一定要注意這些事情
別把煩心事憋在心裡，讓自己有些事情做、保持一定的營養、不要酗酒抽菸、保持良好的心態、保證良好的睡眠、讓自己冷靜積極面對一切。
好了今天這遍文章就到此結束了，如果感覺幫到你了，可以分享點讚讓大家一起受益，謝謝大家我們明天見。#抑鬱症#