不知你有沒有過這樣的經歷：早已確定的寫作主題，在平時的富裕時間裡，會以各種各樣的理由逃避動筆，或難以集中注意力進行看書寫作。
總是要到了最後期限，才拿出「我不下火海誰下火海？」的氣魄，逼著自己在最後截稿前完成？
《如何寫出一篇好文章》的作者山口拓朗也有過這樣的經歷：他總是能在截稿當天23:59時，把完成的稿件發送給需要發送的編輯。
山口拓朗是一位日本商業撰稿人、採訪記者。他寫了很多本與讀書、教育相關的書籍，他總結了自己18年的寫作經驗，寫了《如何寫出一篇好文章》這本書。
在本書裡作者並不是宣揚可以在平時拖延，到最後關頭再奮力一搏的觀念，而是告訴我們為自己設定「最後期限」對於提高寫作效率的有效性。
要提高寫作效率，除了為自己設定「截稿日期」，還有形成寫作的「習慣動作」和充實表達方式的糧倉。
第一、設定「截稿日期」，提高寫作速度
腦科學研究發現，我們的大腦有一種神奇的「Deadline Rush」，也就是在最後期限來臨時突然衝刺，我們的大腦會呈現出驚人的專注力，從而產生較高效果的輸出。
所以無論寫什麼文章，都一定要設定截稿日期。
具體運用如下：
自己估計多長時間可以完成一篇文章，然後把這個時間縮短20%，以此作為你的截稿時間。
縮短20%的原因是人是有惰性的，我們在估計一個小時可以寫完的時候，很可能已經留出了足夠的富餘時間。
通過縮短截稿時間，讓大腦體會到臨近deadline的緊迫感，從而讓大腦高速運轉，注意力集中，把潛能激發出來。
第二、形成「習慣動作」，提高專注力
美國作家愛倫·坡總要把自己心愛的貓放在肩頭，然後才開始創作。
法國作家司湯達，為使文筆聲調鏗鏘，每天早上寫作前都要讀兩三頁民法。
寫作前，不管是把貓放在肩上，還是先讀幾頁民法，都是不同的作家在寫作前形成的習慣性動作。這些習慣性動作讓他們在寫作時注意力集中，能發揮出自己最好的水平。
心理學上把這種注意力高度集中的精神狀態稱為「ZONE」（區），而習慣動作正是引導自己進入「ZONE」的誘因。
我們在寫文章的過程中，培養自己形成習慣的動作，其實就是給寫文章形成一個小小的儀式感，為後面的高度集中寫作打下基礎。
舉個例子，我的朋友喜歡清晨寫作，她起來就先簡單梳洗，喝杯溫水，進行10分鐘的伸展運動，然後打開檯燈，播放輕音樂，就開始寫作了。
設定好儀式感之後，就把這一系列動作形成習慣。大腦就會在完成儀式感之後，下意識地集中注意力，讓接下來的寫作輕鬆很多。
第三、充實表達方式的糧倉，隨時都有生火做飯的本領
我們都知道「巧婦怕無米之炊」。即使你有做飯的興趣和精力，但沒有米怎麼也做不出飯來。
寫文章也一樣，想要描述一件開心或難忘的腸鏡，但總是詞不達意，或抓耳撓腮了半天，都憋不出一個適當的詞語。只能停下來四處翻找、搜索信息，這樣就打斷了寫作的思路，影響了寫作效率。
要讓自己的表達方式越來越豐富，就要不斷地充實自己的「糧倉」，手握住的米糧越多，就越容易生火做飯。
作者認為列舉近義詞就是一種可以有效充實「糧倉」的訓練方法。
比如關於「聰明的人」，我們可以列舉的近義詞有：機靈的人、伶俐的人、聰慧的人、睿智的人、敏捷的人……
在平時的生活中，我們可以有意識地進行近義詞訓練，針對某一個場景，列舉儘量多的近義詞句來形容，並把它們記錄下來。
經過一段時間的訓練之後，我們的表達「糧倉」就會越來越充實，寫作的時候也就會更輕鬆高效。
有了高度的注意力和截稿日期的壓力，加上表達的順暢，你就能較好地提高寫作效率了。