摔傷後怎麼處理
如果在剛摔傷時，馬上用冰水敷好，這樣是因為，冰水能夠馬上收縮血管，防止淤血過多。過個把小時，不超過兩小時，以及以後，要用熱敷。這樣做是加快血液循環，有利於迅速清除淤血。24小時以後可以上熱敷，促進消腫，可以吃些跌打丸等治療跌打損傷的藥物，外用也可以使用一些軟膏等。
同時，在近期冰敷，後給予活血化瘀藥物，注意休息好。
摔傷後有淤血怎麼處理
淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。
1、口服並外敷雲南白藥，如果無皮膚破損可以加熱敷，用熱毛巾敷患處十五分鐘，之後用清淤膏之類的藥物塗擦，記住不要用冷水，因為用冷水會使淤血迅速硬化，造成血塊。主要目的是讓淤血融散在皮下周圍，最好到中藥店取一些活血散淤散之類的藥物用紗布進行包紮蒸後進行使用，如果面積小就不需要這樣做，只擦一些好得快藥物即可。基本上二天時間就可以達到大面積淤血消退或分散。
2、發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。跑步是一項全身性運動，能夠加速周身血液循環，調整全身血液分布，消除淤血現象。
3、一般嚴重的話，用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳。反覆幾次，這都是加快血液循環，使淤青迅速消除！
摔傷後留下的疤痕怎麼辦
1、維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉，把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
2、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
3、維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。