備孕女人都知道，懷孕前需要吃葉酸，但是也有一些女人本來沒打算要寶寶，卻意外懷孕，所以在孕前沒有補葉酸。這時孕婦可能就會問，意外懷孕沒吃葉酸對寶寶有影響嗎？意外懷孕沒吃葉酸的話又該怎麼辦呢？
孕前沒吃葉酸，會影響寶寶的健康嗎？
其實是不一定的，病情和孕後三個月補葉酸，是為了有效預防胎兒出現神經缺陷問題，但如果平時孕婦，吃的新鮮水果和蔬菜充足，就能有效通過食物來攝入一定量的葉酸，對胎兒的發育也是有好處的。所以孕前沒吃葉酸，並不一定會影響到寶寶的健康。但是如果孕婦本身有脊柱裂疾病，或曾經懷孕時出現胎兒畸形的問題，這時就需要在醫生的指導下定量服用葉酸，來有效降低胎兒畸形機率。
懷孕前沒有吃葉酸，應該如何補救呢？
懷孕前沒有吃葉酸，也可以在懷孕後3個月不吃葉酸，如果懷孕3個月也沒有吃葉酸，最好去醫院做一下B超檢查，來確診胎兒是否有畸形問題。如果沒有，就說明沒吃葉酸，對胎兒的健康也沒有產生太大的影響。這時孕婦要保證孕期營養均衡和作息規律，保證胎兒的健康發育。
孕婦每天需要補充多少葉酸？
一般來說，孕婦每天需要補充0.4-0.8毫克的葉酸。孕婦7月三不宜過多，如果吃了過多劑量的葉酸，反而可能會影響孕婦對鋅的吸收，導致孕婦體內鋅缺乏，進而就可能會造成寶寶發育遲緩，出生時體重偏低。所以女人在孕前或懷孕後，補充葉酸要適量。
綜上來說：意外懷孕的孕婦如果沒吃葉酸，也不必過於擔心，如果在醫院進行B超檢查後沒有問題，可以在懷孕前3個月繼續補充葉酸。而且孕婦懷孕後，日常應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能有效保證葉酸的攝入量，進而促進胎兒健康發育。