應屆畢業生頻繁換工作患社交恐懼症

2020-12-22 騰訊網

只籤約不就業，或者剛上崗即離職，這樣的應屆大學畢業生群體，近年來被人形象地稱為「畢剩客」。記者近日採訪了解到，「畢剩客」因一直找不到合適崗位，畢業後仍要「啃老」，他們一方面需承受來自親友輿論的壓力，另一方面會遭受內心自尊的折磨，其中不少人心理負擔很重，嚴重的甚至產生了社交恐懼。

頻繁換工作患上社交恐懼症

小文是武漢某高校應屆畢業生，眼看同學們都紛紛走上工作崗位，而他卻成天待在家裡玩電腦。

其實小文曾幹過幾份工作，但是對崗位都不滿意，上班沒多久就辭職了。比如，他曾應聘到漢口一家公司做企劃，公司讓他先到市場做商品調研，但他因受不了炎熱天氣3天後就不幹了；而在武昌一家單位，因每天早上8點必須點名，他堅持了兩天就起不來了……

自畢業以後，小文不停地換工作，最頻繁的時候，曾在1個月內換了5份工作。如今，他已害怕再應聘，也不願跟陌生人講話，就連在家裡也是一連幾天不說話，家人十分擔心，帶他向心理醫生諮詢，被初步診斷為社交恐懼。

畢業生應調整心態適應社會

「每年都會接診不少這樣的畢業生，且逐年增多。」據武漢市精神衛生中心劉小林教授介紹，這些孩子共同特點是對社會認識不足，對自己期望值過高，不少人眼高手低，在工作中遇到困難通常不是尋找自己的不足，而認為是單位有問題。

劉小林說，一些畢業生剛工作時與工作單位無法達成共識，不被上級認可，會有一種挫敗感，長期下去導致精神壓力越來越大，從而喪失自信，嚴重的還會誘發社交恐懼，乾脆躲在家裡「啃老」，不與外界交流。

劉小林提醒廣大畢業生，尤其是「畢剩客」們，要學會調整心態，正確評估自己，主動適應社會，一旦遇到困難、產生負面情緒後要學會自我疏導，出現心理障礙應及時找心理醫生諮詢。（《楚天都市報》 於曉丹）

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    —戴爾·卡耐基說過：「一個人的成功85%靠人際關係」，但偏偏有很多人害怕社交，甚至有社交恐懼症。雖然在生活中可以選在宅在家裡，儘可能地避免日常社交，但在工作中的溝通交流卻是很難避開的。尤其是跟自己上司溝通工作上的事時，總不能任性的一句「雨女無瓜」，就代替各項工作事宜的匯報，該要做的口頭溝通還是得做。都怪那該死的社交恐懼……現在正值畢業季，很多畢業生在網上搜索最多的居然是「有沒有不用跟人交流的工作」，這個話題還掛上了微博熱搜，瞬間引爆了網友們的議論。
  • 社交恐懼症的表現有哪些
    核心提示：社交恐懼症對人的影響是不能忽視的，往往會給患者帶來很大的痛苦。那麼如何知道自己是否患上社交恐懼症了呢？通過以下的社交恐懼症的症狀表現，相信大家就會有所了解。 　　社交恐懼症對人的影響是不能忽視的，往往會給患者帶來很大的痛苦。那麼如何知道自己是否患上社交恐懼症了呢？
  • 社交恐懼症的表現,社交恐懼症如何自愈
    生活中人人都是離不開社交。社交可以讓你的生活更加豐富美好，但是社交的過程中會遇到各種各樣的人和各種各樣的事情。這樣有不少人就會懼怕社交，那麼社交恐懼症的表現，這是需要大概有個了解，不然當你自己有社交恐懼症的時候，自己都不會知道。會對你的生活大大折扣，讓身邊的朋友和親戚都遠離你。
  • 虛擬社交真的可以緩解社交恐懼症嗎？
    現如今社會好像越來越多的人患社交恐懼症，因為不愛與人交流，整天待在自己的小天地裡，最多的也就是通過網絡進行交流，覺得見面十分尷尬，會讓自己局促不安，縈繞著恐懼，非常的焦慮，在網絡上交流就沒有這種狀況發生，年輕人現在信奉虛擬社交，那麼虛擬社交真的可以緩解社交恐懼症嗎？
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    而近兩年，因為社交恐懼症而到心理科門診就診的成年人每月都有30到50人。　　案例：4年沒上班　　今年30歲的小芳(化名)曾經有過一段不堪回首的經歷：在她25歲那年，因為不敢出去與人交往，她不得不辭掉工作，天天「宅」在家中，沒有朋友，沒有同事，沒有工作，這樣的日子有4年之久，直到去年，她找到心理醫生諮詢治療後，認識到自己的問題所在，她決定參加今年的團體心理治療，經過治療，她開始逐漸擺脫社交恐懼症。
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    而近兩年，因為社交恐懼症而到心理科門診就診的成年人每月都有30到50人。　　專家建議，如果出現社交恐懼，要大膽嘗試與周邊人交往，可以先與熟人一起參加活動，然後，再慢慢融入到集體活動中。　　數據：每月門診量達到30至50人　　「從目前我們接診的情況看，社交恐懼症更多是成年人。」江門市第三人民醫院心理科醫生吳少釵說，「這兩年有增加的趨勢。」
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    其實這是孩子患上了社交恐懼症的表現。社交恐懼症是一種社交焦慮障礙，多表現為過分和不合理地害怕、恐懼周圍的事物或者環境。這種恐懼是難以控制的，而且許多有這種症狀的人知道自己這樣是不對的，但是還是會抵抗不了這種恐懼，從而對自己生活的方方面面產生很大的消極影響。
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    （圖片摘自www.sciencealert.com）2017年3月14日 生物谷BIOON/ --社交恐懼症（Social anxiety disorder ，SAD）是一種會讓人很虛弱的狀態，但是與許多心理健康疾病一樣，研究人員也不確定這種症狀產生的條件和環境，這增加了診斷治療的難度。
  • 【小測試】經典社交恐懼症測試題
  • 靜進醫生：形形色色的青少年社交恐懼症
    呵呵，他一進屋的表現，我就猜出是「社交恐懼症」。這種恐懼症狹義上也稱「對人恐怖症」，日語術語為「Taijin kyofusho」。多見於青少年，在西方單純社交恐懼症多見於女孩，而對人恐怖則似乎多見於男孩。日本報導，估計這類恐懼症在青少年當中約佔15%左右，疾病終生患病率則在3%-13%之間。這類恐懼症雖在本質上為一種情緒困擾，但帶有很強的地域文化色彩，東西方報導有些不同。
  • 害怕社交？害怕說話？我們要怎麼克服社交恐懼症？
    怎麼克服「社交恐懼症」？你有社交恐懼症嗎？社交焦慮障礙通常在青少年時期起病，大約有7%-13%的人在一生中的某個時間患過社交焦慮障礙，它是最常見的心理障礙之一我們都是社會人，每天不可避免地會參與到一些社交場合中。課堂上的小組討論，上臺演講、發言、與好朋友的朋友見面，同學聚會、公司聚餐、工作上的餐桌洽談等等。看見過網上的一條「段子」：一個社交恐懼症的人在網上加入了一個社交恐懼症互幫互助的群，結果從進去到解散這群的人就沒說過一句話。
  • 《幸福人生大講堂》：關於社交恐懼症的那些事
    什麼是社交恐懼症？ 生活中有些人在與陌生人打招呼時，會緊張口吃、肢體顫抖，在人多的場所時也會有同樣的情況，比如聚會、活動等。他們不敢與人交往，害怕成為人群目光的焦點，專家指出，有這些表現的人屬於社交恐懼症群體中的成員。社交恐懼症如今已越來越普遍，那麼你想知道自己是否是其中一員嗎？我們來看一下社交恐懼症有哪些具體表現。首先什麼是社交恐懼症？