【生活小妙招】如何去水腫

2020-12-20 騰訊網

熬夜是現在很多人的愛好,凌晨了還在刷微博,半夜醒來都要再跟手機聯絡下感情。熬夜必不可免的肌膚問題就是:第二天起來,鏡子裡出現一張水腫臉。學習小妙招,輕鬆去除臉部水腫。

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毛巾冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2比例分配,至少敷15分鐘。這樣熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。

面部按摩

按摩去浮腫是個對抗熬夜後浮腫的好方法。2滴薰衣草精油或者洋甘菊精油+10ml基礎油,調和後滴在掌心,(也可以使用滋潤的面霜)將雙手放於左右腮處,由下往上進行按摩,將面部的皺紋都舒展開,以幫助緩解面部浮腫的現象。

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切記:晚上睡前少喝水,一般晚上喝200毫升左右即可。喝太多水,身體如果不吸收,第二天容易水腫。

編輯/排版:葛志韜

審核:楊樂

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