新生兒免疫力差怎麼辦？給寶寶做這4個運動，孩子健康又聰明

很多初為人父或者是人母的新手爸媽，對新生兒的護理都是一無所知，這時候就會因為這些無知引起很多不必要的問題。比如，最常見的就是新生兒肺炎。剛剛落地的孩子是很脆弱的，這時候的孩子非常容易受到外界的感染，所以需要格外的注意，其中新生兒肺炎，就是因為新生兒細菌感染導致的。

那為什麼有些孩子待在一樣的環境身體卻健健康康，有些孩子格外注意還是容易患上肺炎，這其中最主要的原因還是孩子免疫力問題。

那麼如何提高孩子免疫力呢？最好的方式就是給新生兒做運動。

育兒專家指出：嬰兒運動對孩子好處很多，能夠促進嬰兒食慾，降低孩子肌張力有利於嬰兒肌肉能力發展，從而幫助孩子獲得強健的體魄。從而，也能促進孩子腦部發育。

新生兒肌肉力量不足並且身體很柔軟，新生兒的運動需要在父母的幫助下才能完成，所以父母學習如何幫助新生兒運動有很大的必要。

新生兒做什麼運動才能幫助提高免疫力增強體質呢？育兒專家指出，新生兒運動不可隨意進行，只有做這幾個運動才能增強寶寶體質，開發孩子智力。

1、幫助孩子抬頭

視覺刺激能有效幫助孩子腦部發育，特別是對於在3個月之內的孩子，研究數據顯示，在孩子1~3個月的時候給予孩子更多的視覺刺激，孩子的腦部發展比不刺激的孩子更快，並且之後孩子的學習力理解能力都更好。抬起頭，視覺就開闊了。而且抬頭的時候能有效運動脖子後面的肌肉神經血管，促進血液循環能幫助血液更多的滋潤眼部，使孩子眼睛發育更好。

寶寶的抬頭需要父母的幫助，媽媽們可以這樣幫助寶寶抬頭：

寶寶吃完奶之後，媽媽可以扶著寶寶的頭靠在自己的肩膀上，然後輕輕把手移開，讓孩子自己豎直片刻，每日可以進行4~5次的運動，這是一種方式。

第二種方式，在還沒餵奶寶寶清醒的時候孩子空腹，讓孩子自己趴媽媽或者爸爸的肚子上，然後逗引孩子自然抬頭。也可以把寶寶放在孩子床上練習抬頭。

2、鍛鍊寶寶爬行

新生兒爬行不是我們看到的那種四肢爬行而是一個孩子的爬行訓練。寶寶的洗澡之後，給孩子做全身按摩的時候，就可以訓練一下孩子爬行。方法是，用手掌抓住孩子的腳底，大人不要發力，孩子腳底被抓住之後就會自己往前拱，每天洗澡之後都可以給孩子爬行1~2分鐘左右。這個運動可以配合上面抬頭運動一起進行，我們稱之為匍匐爬行，家長只要不用力推孩子的腳，孩子都不會受傷，這是孩子與生俱來的本能運動，不用擔心孩子會受傷。

這個運動很好的鍛鍊到孩子的背部以及孩子四肢的肌肉，長期訓練能增強孩子體質。

3、訓練孩子轉動眼睛

前面說過視覺刺激對孩子腦部發育起著很重要的作用，所以我們可以多幫助寶寶練習轉動眼珠，眼珠越轉動越靈活，腦部神經同時也得到很好的發展。視覺刺激的方法：

一、可以購買視覺卡來訓練孩子，在孩子1~2個月的時候使用黑色的視覺刺激卡給孩子盯著看，並且緩慢的改變孩子卡片的距離，每天給孩子訓練2~3次，每次30秒到1分鐘時間。

二、也可以利用其它色彩鮮明的物品給孩子讓他的眼睛跟著追蹤這個物品，可以選擇在房間或者是嬰兒床上懸掛色彩斑斕的物品，但是物品一次不能多，多了寶寶無法聚焦，1~2個即可，還需要進場更換這些物品的懸掛位置，可以讓孩子眼睛得到多方位的轉動。通過刺激寶寶眼球運動，已達到刺激孩子視覺發育的效果。

4、新生兒遊泳

寶寶在子宮裡面就是生長在羊水裡的，所以新生兒遊泳就是仿造了一個子宮的環境，通過這樣的環境模擬，使得寶寶得到很好的放鬆，從而促進寶寶自主進行運動，從而達到調節孩子身體各部位神經的作用。新生兒遊泳能有效提高寶寶免疫力促進腦部發育並且也能促進孩子大腦對外界的反應能力，對孩子的骨骼發育以及智力發育都有著很好的作用。

嬰兒運動需要注意的事項

1、在給孩子運動完後需要立馬給孩子局部按摩進行肌肉放鬆。

2、在給嬰兒做運動的時候，動作應該儘量輕。

3、做運動的時候一定要把握好時間，如果發現孩子有什麼不一樣立馬及時停止。

溫馨提示：

嬰兒在一歲之前是腦部一擠身體發育最快也是最關鍵的時期，父母需要重視孩子在這個時期的身體以及腦部發育。多幫助寶寶正確運動，能增強孩子體質避免孩子生病。